福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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ブログ一覧

セルフストレッチ

2020/11/20(金)

”ガチガチ尻”をフワフワにする1分ストレッチ

  「なんで私のお尻はいつもガチガチなの?」   最近、患者さんに言われました。 ガチガチの理由はたくさんあります。   例えば、筋トレしすぎてガチガチになったり、 姿勢が悪くてお尻が頑張ってたり、 逆に使わなすぎてガチガチになっていたり。   お尻の筋肉がガチガチになっても 腰痛とは
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未分類

2020/11/19(木)

薬飲んでも2-3日で戻る、坐骨神経痛はココ

  From 松田圭太 赤坂の整体院より…   「坐骨神経痛と診断されて、 薬と注射を処方されて、2−3日よかったけど、 その後からはまた元どおりになった。」     患者さんからよく聞く言葉。     そもそも薬と注射、シップでは 痛みは治らないって知って
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座骨神経痛

2020/09/24(木)

坐骨神経痛で悩んでいるなら痛い方のお尻を鍛えよ!

From 松尾尚輝 福岡の治療院より、、、     ・坐骨神経痛になり病院でもらった リリカなどの薬を飲むけど治らない、、、     ・腰に注射を打ったりしても 痛みが全然変わらない、、、     ・痛みが辛くてプライベートや仕事を 思っきり頑張られない、、、
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座骨神経痛

2020/09/21(月)

【坐骨神経痛】座っているとお尻から脚にかけてシビレませんか?

From 松尾尚輝 福岡の治療院より、、、     長時間座っていると お尻が”じゅくじゅく”痛みませんか?     ・なぜか、座っていると お尻の奥のシビレや痛みがひどくなる、、、     ・痛くなったら 立ったり歩いていたりするほうが楽になる、、、 &
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座骨神経痛

2020/09/20(日)

【坐骨神経痛】座っているとお尻がシビれる人がやるべき2つのこと

From 松尾尚輝 福岡の治療院より、、、     長時間座っていると お尻が”じゅくじゅく”痛みませんか?     ・なぜか、座っていると お尻の奥のシビレや痛みがひどくなる、、、     ・痛くなったら 立ったり歩いていたりするほうが楽になる、、、 &
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セルフストレッチ, 座骨神経痛

2020/09/10(木)

自分でできる”60秒”自律神経ストレッチ

From 松尾尚輝 福岡の治療院より、、、     天気が悪い時 ”ビリビリ”しませんか?     ・なぜか、雨の日だけ お尻のシビレがひどくなる、、、     ・天気が悪くなるときだけ、 足が重くなる、、、     ・いつ出るか分
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