福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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ブログ一覧

座骨神経痛

2019/07/29(月)

ふくらはぎの外側の痺れには”太もも裏”をケアしなければならない理由

From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「ふくらはぎの外側がいつも痛くなる」とお悩みのあなたへ。その症状、実は太もも裏が原因かもしれません。 ふくらはぎの外側の痛みや痺れの原因となる大腿二頭筋とは? 大腿二頭筋とは青色色で表記されいている筋肉で太もも裏にある筋肉です。下の図をみてください。青色が大腿二頭筋。黄色が神経。なぜ太もも裏の筋肉である大腿二頭筋が硬くなるとふくらは
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座骨神経痛

2019/07/26(金)

「お尻からふくらはぎまで痛いんです」って症状の原因、だいたい”◯◯”!

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし「お尻〜太もも〜ふくらはぎが痛い」さらには、、、「立っていると腰やお尻が痛くなる」「座っていると坐骨神経痛が出てくる」「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。 お尻〜太もも〜ふくらはぎの痛みや痺れの原因となる小殿筋とは? 小殿筋とは青色色で表記されいている
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座骨神経痛

3分!簡単に坐骨神経痛を改善するお尻ストレッチ

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし「立っていると腰やお尻が痛くなる」「座っていると坐骨神経痛が出てくる」「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。今日は坐骨神経痛になったら"絶対やるべき"ストレッチを紹介します。 坐骨神経痛の原因となる中殿筋とは? 中殿筋とは青色色で表記されいている筋肉でお
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座骨神経痛

2019/07/23(火)

坐骨神経痛で”絶対やるべきストレッチを大公開!! 

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。今日は坐骨神経痛になったら"絶対やるべき"ストレッチを紹介します。 坐骨神経痛の原因となる梨状筋とは? 梨状筋とはオレンジ色で表記されいている筋肉でお尻の奥の方にある筋肉です。下の図をみてください。オレンジ色が梨状筋
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未分類

2019/07/22(月)

【1分】腰痛改善ストレッチ!毎日1分揉むだけ!

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし"ふくらはぎが腰痛の原因"と言ったらあなたは信じますか?信じようが信じまいがふくらはぎが原因の腰痛は”多く”存在します! なぜ、ふくらはぎの筋肉が腰痛の原因となるのか? まずあなたに理解してほしいのは"ふくらはぎの筋肉がお尻や太ももの筋肉とつながっている"という事実です。下の図をみてください。青く光っているのが上から腰の筋肉であ
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セルフストレッチ

2019/07/20(土)

知らぬ間に「腰痛」を引き起こしてしまう原因は”スネ”だった

From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「歩いていると腰が痛くなる」「階段の上り下りで腰が痛くなる」「坂道の上り下りで腰が痛くなる」といったお悩みはありませんでしょうか?その症状、実は"スネの筋肉"が原因です。 なぜ、歩行中の腰痛に"スネの筋肉"が関係するのか? まずあなたに理解してほしいのは"スネの筋肉がお尻や太ももの筋肉とつながっている"という事実です。下の図
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