福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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ブログ一覧

特別便

2020/04/23(木)

【コロナ応援】”半額”腰痛改善スマホストレッチ

from:自宅のデスクから… BGM:なし     もしあなたが…     =============== ・腰が痛いのにコロナが怖くて病院、  治療院に行けない… ・家にいる時間が増え、  体が硬くなり気軽に家でストレッチがしたい… ・ストレッチ本だと読んでも  分かりづらく結局やらなくなった… ========
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座骨神経痛

【坐骨神経痛】9割の人がなぜこのストレッチをやらないのか?不思議でたまらない…

from:自宅のデスクから… BGM:なし   坐骨神経痛に お尻、太もも裏、内太もも、お腹ばかり ストレッチしていませんか?   それでは一生改善しないかもしれませんよ。   なぜなら坐骨神経痛とは "ふくらはぎ"の筋肉が原因である場合が多いです。     坐骨神経痛なのに ふく
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セルフストレッチ

2020/04/20(月)

いくら筋肉をストレッチしても治らなかった腰痛を治す”骨ストレッチ”

from:自宅のデスクから… BGM:なし     立ってると腰が痛くなるからって 筋肉ばかりストレッチしていませんか?     もちろん、腰痛に筋肉のストレッチは大事ですが それをやってもなかなか改善しない場合は"関節"に問題があるかもしれません。     特に股関節です。
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日常

2020/04/19(日)

【腰痛根本改善】介護士,看護師,保育士がやるべき2つのこと

from:自宅のデスクから… BGM:なし     介護士,看護師,保育士さんで腰痛を訴えている方って 結構多くいらっしゃいますよね。     中には腰痛が悪化しすぎて ヘルニアになってしまって手術したりとか 腰が悪化してしまうせいで仕事をやむなく変えるしかなかったりとか…    
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セルフストレッチ

2020/04/18(土)

【腰痛】その場しのぎではなく”根本”から治す胸筋エクササイズ

from:自宅のデスクから… BGM:コナンをみながら     胸の筋肉が腰痛の原因となることを ご存知でしょうか?     日頃施術していて胸筋を緩めてあげると腰痛が改善する場合が 結構多くいらっしゃいます。     なぜ胸筋が腰痛と関係しているのか?というと 胸筋はお腹
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未分類

2020/04/17(金)

あなたの先生は腰痛を根本改善してくれる人ですか?

from:自宅のデスクから… BGM:なし     もしあなたが ・痛み止めや注射をしている ・痛いところを揉んだり、温めたりしている ・腰をひっぱったりしている のであれば治らない先生かもしれません。     では治してくれる先生はどんなことをしてくれるのかというと…    
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