福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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「腰部脊柱管狭窄症」の記事一覧

 

2020/02/24(月)

【脊柱菅狭窄症】”撲滅”お尻ストレッチ -前編-

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:なし     脊柱菅狭窄症の人で"猫背"になっている人がいます。     猫背により脊柱菅狭窄症が引き起こされている場合、 やるべきことは2つです。     1つ目は"お尻"をやわらかくすること。    
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脊柱菅狭窄症を”足で治す方法” 知ってる?

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:パパパ(斉藤朱夏)     脊柱菅狭窄症は反り腰になっている人がほとんどです。     でもその反り腰、実は"足が原因"であることがあります。 例えば外反母趾だったり、扁平足だったり…     例えそうじゃなくても足の機能が
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2020/02/21(金)

脊柱菅狭窄症のほとんどの原因はコレ!脊柱菅狭窄症改善ストレッチ☆

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:自宅のデスクから… BGM:なし     脊柱菅狭窄症って診断されて絶望的になっているあなた。     ちょっと待ってください! 諦めるのはまだ早いです!     あなたの脊柱菅狭窄症、実は内太もも筋肉を柔らかくすれば改善するかもしれません。  
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2020/02/17(月)

脊柱菅狭窄症でこのストレッチをしてない人が多すぎる。

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:自宅のデスクから… BGM:なし     脊柱菅狭窄症には"太ももの筋肉"を柔らかくしてください。     本日は脊柱菅狭窄症に有効な"太もも"ストレッチをお伝えします。     なぜ脊柱菅狭窄症に太もも前側を柔らかくする必要があるのか?というと  
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2020/02/11(火)

脊柱菅狭窄症の治し方は○○をストレッチすべし!

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:なし     今日は脊柱菅狭窄症で一番大事なお話をさせていただきます。     ここ最近脊柱菅狭窄症の話をしていますけど やっとこの話ができるなぁという気持ちでいっぱいです。     今までの話があったからこそ今日の話につながります。
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脊柱菅狭窄症なら必ず”ここ”ストレッチして!

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:なし     今日は脊柱菅狭窄症ならば必ずやるべきストレッチをお伝えします。     どこをストレッチするのかというと "腰方形筋"と言われる筋肉です。     腰方形筋は背中が側にありますがかなり奥深いところにある筋肉です。 腰
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2020/02/09(日)

脊柱管狭窄症の治し方で病院が”ほぼ知らない話”を暴露!

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:自宅のデスクから… BG:クリスの部屋を聞きながら     病院ではほとんど語られない脊柱菅狭窄症を改善する秘密を今日はお話します。     病院では"結果"についてはお話や対処してくれても "原因"については何もお話・対処はしてくれません。     あなたが脊柱菅狭
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2020/02/08(土)

脊柱菅狭窄症のストレッチで重症者がやるべきたった1つのこと

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:自宅のデスクから… BG:The beginning(ONE OK ROCK)     あなたが脊柱菅狭窄症でもし ・ぎっくり腰を複数回したことがある ・一通りいろんな筋肉を施術してもらったりストレッチしてもらったが改善しない     といった経験があるのであれば    
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2020/02/07(金)

脊柱菅狭窄症治したいなら腰をこれ以上頼らないで!!

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:自宅のデスクから… BGM:なし     脊柱菅狭窄症を改善させたければ これ以上腰に頼らないでください。     どういうことかというと     脊柱菅狭窄症は腰の骨の部分が狭窄して神経を圧迫してしまう病気ですが これを引き起こしてしまう原因として腰に負担がかかり
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2020/02/06(木)

【脊柱菅狭窄症】僕は治せません。だけど、、、

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:なし     脊柱菅狭窄症は 理学療法士も作業療法士も柔道整復師も整体師も鍼灸師も治せません。     脊柱菅狭窄症は手術をするしか治せないんです。     って言うと語弊を生みそうですので きちんと説明すると  
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【脊柱管狭窄症】”こんな人”は手術すべき人です。

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:The Power of Love     脊柱菅狭窄症の中でも絶対手術が必要な人がいます。     手術が必要な人に対して、私達が施術を行うと かえって痛みが増強したりすることがあります。     では自分に手術が必要なのかどうか分か
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2020/02/02(日)

【新事実】MRIで「ヘルニアや脊柱管狭窄症だ」と言われたとしてもそれは…

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

from:福岡市内のスタバから… BGM:In the Stars(ONE OK ROCK)     3日間ハワイ大学マノア校で 人体解剖実習を行ってきました。     ホルマリンのご献体はもちろん フレッシュ生献体といって生身の人間と同じように 関節や筋肉が動く状態の解剖もやってきました。  
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2019/04/16(火)

【脊柱菅狭窄症】1日たった30秒で歩けるようになる方法

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     【スタバのいちごシリーズ】 今年は"ふたご"をテーマにしてあって R(レッド)とW(ホワイト)という2種類があります!     こちらはWですが、普通においしい!って感じでした!笑 今日はRを飲んでみましたが個人的にはWのほうが好きかもな〜
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2019/04/15(月)

脊柱菅狭窄症が治らない理由が”寝相”にあった!!

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From:福岡市内のデスクから、、、 BGM:バルセロナvsウエスカの試合を見ながら     4年前ぐらいに行った厳島神社でのおみくじです。 「大吉」でした。     縁談も「良し」と書いてあり 超絶幸せな春がやってくると思っていました。     そこから4年経った2
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2019/04/13(土)

【痛みがもどる】”たった1分”脊柱菅狭窄症に有効なストレッチはコレ!!

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     この間やらかしました… まさかの靴下色違い…笑     患者さんがいらっしゃる前に 自分で気づいたのですが恥ずかしかったので、     患者さんには 「これ最近の流行なんですよ〜。サッカー選手もスパイク色違
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2019/04/11(木)

【座ると尾てい骨が痛い!!】お尻ストレッチしてますか?

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     この三角の石は「夫婦岩」という石で 夫婦円満やカップル円満に良いみたいですね。     もちろん今回も一人で踏みました。     ちなみに数年前に行ったときも 一人で「隣空いてますよ」って感じで撮影していましたね
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2019/04/09(火)

【いまさら聞けない】脊柱菅狭窄症にはどのストレッチが効果的ですか? 

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:Starlight(テイラー・スウィフト)     この写真いい感じで撮れてる感じするんですが 実はこの時の僕は涙でいっぱいでした…     こんな感じで景色見てたら 「あっ!!めっちゃ良い!!」と友人から言われたのですが 何と言われたか聞こえなくて
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2019/04/07(日)

【脊柱菅狭窄症】痛みが”再発しない”ストレッチを大公開!! 

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:BAD GUY(ビリーアイリッシュ)     こちらは鹿児島中央駅の近くにある「川久」というトンカツ屋さんです。 トンカツとしてはめずらしく、レアな状態で召し上がれます。     肝心の味は…     もうね。 「あ〜こん
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2018/09/22(土)

【最終章】脊柱管狭窄症太ももストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛について, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     前も書いたと思うんですけど、 最近赤坂を歩いていると、またお店がつぶれていたりとか 親不孝を歩いていてもなにかしらお店がなくなっていたりとか…     行ったことはなくても 毎日みていたお店だったのでちょっぴり寂しい気持ちになりますね。  
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2018/09/21(金)

【脊柱管狭窄症】ここ見逃してない?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:アメトーーク!見ながら     ホークスは今日なんとか乱打戦を制したみたいですね!!     肝心の西武とロッテは雨天中止ということで ゲーム差は0.5減った6のまま。     10月6日にヤフオクでvs西武を見に行くので なんとかそ
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2018/09/19(水)

たった20 秒!!脊柱管狭窄症撃退ストレッチ!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

From:福岡市内のハニー・コーヒーから、、、 BGM:No.1(UVERworld)     今日いるハニー・コーヒーさんは 背もたれがほとんどの席でないんですよね。     これは長居させないための作戦なんですかね?     いやでも姿勢がよくなる椅子なので いい姿勢での
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2018/09/18(火)

脊柱管狭窄症の原因が”ココ”!! 

カテゴリー:腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:哀しみはきっと(UVERworld)     今日は仕事が終わった途端猛烈な眠気に襲われていて     このまま帰ったら寝てしまうと思って     コーヒー屋さんで本を読んでいたんですけど 結局1時間寝てしまっていました。笑 &n
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2018/09/17(月)

座ったままストレッチ!!脊柱管狭窄症を改善する方法

カテゴリー:セルフストレッチ, 痺れについて, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:ホークスvs西武の試合を見ながら     今日は西武との天王山の3試合目ですね。 昨日まで連敗してしまい、内容としても初回に先制点取られて… という感じでした。     そして3戦目の今日。 初回に満塁ホームランを打たれました!泣    
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2018/09/15(土)

脊柱管狭窄症原因は”脇”にあった?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

From:白金茶房から、、、 BGM:さよならの前に(AAA)     今日は平尾に用事があったので、ついでにずっと行ってみたかった 「白金茶房」さんに来ております。     1階と2階があって、今回僕は1人で越させて頂いてるのもあって 仕事するようのデスクみたいな席につかせてもらいました。  
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2018/09/14(金)

教えます!!脊柱管狭窄症の正しい歩き方

カテゴリー:セルフストレッチ, 知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:恋音と雨空(AAA)     久しぶりスタバでブログを書いている気がします。     昨日は治療家仲間とご飯に行きまして、 お互いが今何を考えて、どういう気持ちを持って施術をしているのかを 語り合いました。     昔の僕は、仕事
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教えます!!脊柱管狭窄症の正しい座り方

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:アンビバレント(欅坂46)     最近、パイ包みスープみたいなのが食べたくて ついつい牛丸に行ってきました!!     福岡の牛丸は初めてだったんですけど やっぱり、パイ包みは美味しいですね!!     ちなみに170g(普通サイズ
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2018/09/11(火)

【脊柱管狭窄症】”こんな”座り方はダメ!!

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

★お知らせ★ 9/12(水)10時45分〜 KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。     最近痩せたのもあって、エレベーターやエスカレターを使わないなど やっていたんですが、あるものも我慢できるようになりました。     それは、、、     食後の
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2018/09/10(月)

【脊柱管狭窄症退治】壁に立ってふくらはぎを伸ばすだけ!

カテゴリー:セルフストレッチ, 痺れについて, 腰部脊柱管狭窄症

★お知らせ★ 9/12(水)10時45分〜 KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。     空気が澄んでておいしくて、マイナスイオンがたっぷりなところないかな と思って探してみたら     それの条件とぴったり合った場所がみつかりちょっと行ってきました!   &nbs
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2018/09/07(金)

足首ぐるぐるまわして脊柱管狭窄症撃退!!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

★お知らせ★ 9/12(水)10時45分〜 KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。   最近親不孝通りにあった店が移転しているところが多くなってきた気がします。     夜は騒がしいけどどこかちょっぴりくたびれ感があって好きなんですけど     移転されるとちょっぴり寂
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ふくらはぎが脊柱管狭窄症の原因!?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

★お知らせ★ 9/12(水)10時45分〜 KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。     昨日 昆布だしをとって、その中に大根をいれて煮込んだものを作って 今朝食べたんですが、まずすぎました〜笑     やっぱりカレーを2回失敗するセンスは伊達ではないようです。笑  
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2018/09/06(木)

【脊柱管狭窄症】撃退ストレッチ!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     皆さんにお知らせです!!!!!!     9月12日(水)10時45分〜 KBC放送の「サワダデース」に生出演させていただきます。     内容は「秋バテ」についてです。     あり
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あなたの脊柱管狭窄症はお腹が原因と判別する方法

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     最近、 体育館でダッシュする機会がちょっとあったんですけど     私が子供の頃に大人が言ってた 「頭はこう動きたいって言ってるけど、身体がおいつかない」 ってことがよ〜くわかりました!笑     1本目のダッシュ
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2018/09/05(水)

脊柱管狭窄の原因は”ココ”にあった!

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     台風は思ったよりひどかったみたいですね。     治療仲間の治療院は窓ガラスが割れていたりしましたし…     関空も孤立してしまって朝から救助作業をやってるみたいですね。     台風
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2018/09/04(火)

世界一わかりやすい脊柱管狭窄症について

カテゴリー:痺れについて, 腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:しゃべくり007を見直しながら     ただいま絶賛ファスティング中なんですけど     今日はファスティング2日目が終わろうとしています。     始める前は、 俺が断食なんて絶対無理。 食べないとか考えられないってずっと思っていま
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2018/08/29(水)

脊柱管狭窄症の原因は肝臓?

カテゴリー:内臓と腰痛, 腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:説明下手なやつ(ジャルジャル)     昨日、読んだ本で、 一流の人間は小銭入れと、お札入れの財布を分けているってありました。     僕は領収書ですぐ財布がパンパンになるし、     親からも昔から財布はきれいにしときなさいって ず
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2018/04/13(金)

坐骨神経痛を撃退する”広背筋”ストレッチ!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について, 腰部脊柱管狭窄症

  治療院のデスクから、、、     私、意外と星座占いとかYahooニュースで見るんですけど、     今日のラッキーシンボルの「レジャー」という項目で     ディナーをデラックスにする     って書いてあるんですけど
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体を横に倒すとお尻の奥が痛い!その原因とは?

カテゴリー:腰痛について, 腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

  自宅のデスクから、、、     最近一人カラオケにいったのですが、 下手くそなりに歌いながらダンスをしたせいで 足がガクガクになりました。笑     ランニングマンという振り付けが一時期流行っていたと思いますが、 その振り付けが多く入っているダンスをやっている最中に膝ががくがくなりました!
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2017/11/12(日)

体を反ると痛い=脊柱管狭窄症?

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From 松田圭太 博多の会議室より、、、     体を反る ↓ 腰が痛い     この症状があるなら、 あなたは脊柱管狭窄症かもしれません。     なぜ脊柱管狭窄症は腰を反ると痛くなるのか?     それにはこんな秘密があるんで
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2017/11/11(土)

【脊柱管狭窄症】悪夢の症状「間欠性跛行」

カテゴリー:腰部脊柱管狭窄症

From 松田圭太 治療院のデスクより、、、     歩き出すと、徐々に足がしびれ出す。 休憩すると痛みが引いていく。     このような症状は典型的な 悪魔の症状の一つです。     もしあなたが、 ・歩く時に足が痛み出す ・休憩するとまた歩けるようになる &
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