2019/02/17(日)
From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし
昨日は、腎臓由来の腰痛についてお話しました。
もしあなたが
「今日は腰からお腹にかけて痛い…」
「寒くなったり、天気が悪いと腰痛や痺れ、脚の痛みが強い…」
「冷え性がつらい…」
と思っているのであればぜひ今日のセルフケアを行ってみ
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2019/02/16(土)
腰〜お腹にかけて痛い…その痛み”腎臓”が原因かもしれません。
From：自宅のデスクから、、、
BGM：sara（sumika）
あなたは
「今日は腰からお腹にかけて痛い…」
「寒くなったり、天気が悪いと腰痛や痺れ、脚の痛みが強い…」
「冷え性がつらい…」
そんなあなたの痛みの原因は"腎臓"かもしれません！！
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坐骨・尾骨にあたって椅子に座れない人に必要なストレッチを公開！！
From：福岡市内のデスクから、、、
BGM：Wasted Nights（ONE OK ROCK）
「椅子に座っていると尾骨に当たって痛くて座れない…」
「座り方をいろいろ工夫するけど治らない…」
「もうすぐ試験なのに、痛みのせいで集中できるか心配…」
そんなあなたの痛みの原因は"お尻"かもしれま
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2019/02/15(金)
骨盤のあたりが痛くて歩けない…そんな症状に効くお尻ストレッチを大公開！！
From：自宅のデスクから、、、
BGM：友達と電話しながら
「歩いていると骨盤のあたりが痛い…」
「座っていると骨盤のあたりが痛い…」
「靴下やズボンを履こうとすると骨盤のあたりが痛い…」
お風呂に入ってみたり、腰をマッサージしたり、湿布をはったりしても
なかなか良くならない。
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腰痛が戻らない体になるには最低でもお尻上げできないといけませんよ？
From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし
「腰痛が戻らない体になりたい…」
って思ったことありませんか？
ありますよね。
腰痛が改善しても、また腰痛がでてくるんじゃないか？と
不安になる方はとても多くいらっしゃいます。
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2019/02/13(水)
「あんたに出会わなければよかった」って言われたのが原動力です。
From：福岡市内のデスクから、、、
BGM：なし
今日はちょっとだけ
いらっとしたことがありました。
だけど、その気持ちを抱えたら一旦冷静になって
なぜそのことに対してイラッとしたのかを考えます。
そして理由は様々ですが
大体が、自分がその出来事に
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