福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし

 

 

「腰痛が戻らない体になりたい…」
って思ったことありませんか？

 

 

ありますよね。

 

 

腰痛が改善しても、また腰痛がでてくるんじゃないか？と
不安になる方はとても多くいらっしゃいます。

 

 

私も中学生で分離症になり、6ヶ月間運動禁止後の運動再開の時は

 

「また痛くなったらどうしよう」

 

 

といった気持ちで過ごしていました。

 

 

そんな私が、不安なく動けるようになったのは”とある指針”を見つけたからです。
その指針とは「お尻上げ」です。

 

 

お尻上げを痛み無く行えることは、戻らない腰痛を作る上でまずは鉄板です。

 

 

もしあなたが

「腰痛が戻らない体になりたい…」

「ちゃんと改善しているのか不安」

と思うのであればお尻上げができるようになってください。

 

 

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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

今日はバレンタインでしたね！

 

 

あなたは大切な人に渡せましたか？

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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