2019/07/23(火)
From：福岡市内のスタバから、、、BGM：なし「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。今日は坐骨神経痛になったら"絶対やるべき"ストレッチを紹介します。
坐骨神経痛の原因となる梨状筋とは？
梨状筋とはオレンジ色で表記されいている筋肉でお尻の奥の方にある筋肉です。下の図をみてください。オレンジ色が梨状筋
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2019/07/22(月)
From：福岡市内のスタバから、、、BGM：なし"ふくらはぎが腰痛の原因"と言ったらあなたは信じますか？信じようが信じまいがふくらはぎが原因の腰痛は”多く”存在します！
なぜ、ふくらはぎの筋肉が腰痛の原因となるのか？
まずあなたに理解してほしいのは"ふくらはぎの筋肉がお尻や太ももの筋肉とつながっている"という事実です。下の図をみてください。青く光っているのが上から腰の筋肉であ
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2019/07/20(土)
From：自宅のデスクから、、、BGM：なし「歩いていると腰が痛くなる」「階段の上り下りで腰が痛くなる」「坂道の上り下りで腰が痛くなる」といったお悩みはありませんでしょうか？その症状、実は"スネの筋肉"が原因です。
なぜ、歩行中の腰痛に"スネの筋肉"が関係するのか？
まずあなたに理解してほしいのは"スネの筋肉がお尻や太ももの筋肉とつながっている"という事実です。下の図
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2019/07/19(金)
From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし
「歩いていると腰が痛くなる」
「坂道の上り下りで腰が痛い」
「階段の上り下りで腰が痛い」
といったお悩みはありませんでしょうか？
その症状、実は"スネの筋肉"が原因です。
なぜ、歩行中の腰痛に"スネの筋肉"が関係するのか？
まずあなたに理解してほしいのは
"スネの筋肉がお尻や太ももの筋肉とつながっている"という事実です。
下
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2019/07/16(火)
From：自宅のデスクから、、、BGM：なし「靴下を履く時に腰が痛い」「ズボンを履く時に腰が痛い」「物を拾う時に腰が痛い」といったお悩みはありませんでしょうか？その症状、実は"首の筋肉"が原因です。
なぜ、前かがみの腰痛に"首の筋肉"が関係するのか？
まずあなたに理解してほしいのは"身体が全身つながっている"という事実です。下の図をみてください。青く光っているのはバッ
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2019/07/13(土)
From：自宅のデスクから、、、BGM：なし「靴下を履く時に腰が痛い」「ズボンを履く時に腰が痛い」「物を拾う時に腰が痛い」といったお悩みはありませんでしょうか？その症状、実は"脇の筋肉"が原因です。
なぜ、前かがみの腰痛に"肩の筋肉"が関係するのか？
まずあなたに理解してほしいのは"身体が全身つながっている"という事実です。下の図をみてください。青く光っているのはバッ
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