福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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「知って得する豆知識」の記事一覧

 

2019/04/25(木)

【今日も眠れない…】一瞬で寝れる”シャッフル睡眠法”とは?

カテゴリー:知って得する豆知識

From:自宅のデスクから、、、 BGM:CAFE MUSIC     ↑この↑画像の写真を撮るために実は30分ほどかかりました。笑     誰も撮ってくれる人がいないので どうしたら良いアングルで撮れるのかを 試行錯誤してました。笑     ちなみに下の写真は試行錯誤中の写
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2019/02/12(火)

体育座りは腰が痛い…そんな腰痛を一瞬で楽にする方法はこちらです!

カテゴリー:セルフストレッチ, 知って得する豆知識, 腰痛について

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:なし     今日、月1でメンテナンスでいらっしゃっている患者さんがいらっしゃったんですけど 施術中、話す内容が"子供の教育について"なんですよね。     始めに言っておきますが 僕は独り身ですし子供もいないのであくまでも僕の理想というか今の僕なら どうするか?と
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2019/02/04(月)

二日酔いを一撃で撃退する方法

カテゴリー:知って得する豆知識

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     この間の日曜日は友人の結婚式でした!     そこに来ていた1名の女性ですが 実はお見かけするのが3回目なんです!     共通の友達の結婚式ではないのですが 偶然でも3回おみかけするのはすごいなと思うので 4回目お会
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2019/02/02(土)

はたして、メンテンナンスは必要なのか?

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識

From:長崎の友人の自宅から、、、 BGM:なし     みなさん 昨日のザボンネタに突っ込んでくれないんですね…     夜中のテンションで書いたので 朝から見返して恥ずかしかったです。笑     今日は朝から結婚式なので 気を引き締めて楽しんできます!!!笑 &
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2019/01/22(火)

ちょっと得する爪のお話

カテゴリー:セルフストレッチ, 知って得する豆知識

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     みなさん ちょっと昔の歌なんですけど つんくさんが作詞作曲している 「ハブラシ」的な歌しっていますか?     初めて聞いた時に なんかつんくさんっぽい曲調やな〜 って思ってたらやっぱりつんくさんが作ってたんですけど めっちゃいい曲だったので
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2019/01/11(金)

乳がん手術後にやってほしいストレッチ公開!!

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     今テレビで日本一の歌うまがきまるっていう感じの番組があっているんですけど みんな中学生なのにめっちゃうますぎてすごいなあと感じます!     自分が下手くそすぎて恥ずかしい。笑     どうも 松尾尚輝です♪
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2019/01/07(月)

魔法!?なぜ腰を触れずに治せるのか?

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識, 筋膜施術について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:リグレット(sumika)     いつも家でスタバのドリップコーヒーを飲むことが多いのですが 今は違うところのドリップコーヒーを飲んでいます。     たまにスタバから変えると スタバの珈琲の濃さの安定さが痛感できますね!笑    
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2019/01/06(日)

その腰痛の真犯人は◯◯にあった!!

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識, 筋膜施術について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:summer vacation(sumika)     今日は部分日食だったらしいですね!     理科で習ったような気がしますが、あれって 太陽と月が被ることでしたっけ?     ところで日食が起きると何がどうなるんでしょうか?笑
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慢性痛に〇〇療法で目隠ししていませんか?

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識, 筋膜施術について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:Answer(sumika)     この間、猫を飼っている友人の家に30分ぐらい居たんですけど やっぱり猫アレルギー治ってませんでした!笑     今回は滞在時間が短かったのでそこまでひどくなかったですが 小学生の時かな?に密室の中で猫といた時は息が苦しかったのを覚
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2018/12/05(水)

忘年会で座敷だと腰が痛い…たった1秒で腰痛を改善する方法とは?

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰痛について, 腰痛の原因

治療院のデスクから、、、 BGM:川のせせらぎを聴きながら     昨夜 我らが欅坂46のてちを含めた1期生と初合流の3名の2期生が NHKの歌番組に出演していたんですが、     その時のてちのパフォーマンスがやる気が無いというか     えっ…どうした? と思ってし
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2018/10/21(日)

「過眠症」って知っていますか?

カテゴリー:知って得する豆知識

自宅のデスクから、、、 BGM:メヒアの応援歌をききながら     僕が洗濯してもなかなか洗濯物がふわふわにならないし 干した後のシャツもシワができて、どうにかなんないのか 調べたんですが、どうにもならないんですかね?     柔軟剤とかはもちろん入れていますが なかなかいいかんじにならなくて。 &n
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2018/09/23(日)

頭痛が天気が悪いと起きる理由

カテゴリー:知って得する豆知識

From:実家のデスクから、、、 BGM:なし     今日は妹と久々会ったんですが 実家にお互いいたときは喧嘩とかしょっちゅうしていましたけど     今はどちらも実家をでてますし、 住んでる県も違って会う機会も減った中でたまに会うと     優しくなれますし、たった2人兄
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2018/09/14(金)

教えます!!脊柱管狭窄症の正しい歩き方

カテゴリー:セルフストレッチ, 知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:恋音と雨空(AAA)     久しぶりスタバでブログを書いている気がします。     昨日は治療家仲間とご飯に行きまして、 お互いが今何を考えて、どういう気持ちを持って施術をしているのかを 語り合いました。     昔の僕は、仕事
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教えます!!脊柱管狭窄症の正しい座り方

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:アンビバレント(欅坂46)     最近、パイ包みスープみたいなのが食べたくて ついつい牛丸に行ってきました!!     福岡の牛丸は初めてだったんですけど やっぱり、パイ包みは美味しいですね!!     ちなみに170g(普通サイズ
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2018/09/12(水)

寝付けない?そんな時はココをマッサージせよ!

カテゴリー:セルフストレッチ, 知って得する豆知識

★お知らせ★ 9/12(水)10時45分〜 KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。     なんか今日は蒸し暑いですね〜     せっかく涼しくなっていたのに ちょっとがっかりと思っていたんですけど     これから寒くなっていくというか冬になると思う
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2018/09/11(火)

【脊柱管狭窄症】”こんな”座り方はダメ!!

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

★お知らせ★ 9/12(水)10時45分〜 KBC放送「サワダデース」に生出演しますのでぜひご覧ください。     最近痩せたのもあって、エレベーターやエスカレターを使わないなど やっていたんですが、あるものも我慢できるようになりました。     それは、、、     食後の
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2018/08/06(月)

日焼けには◯◯で改善!!

カテゴリー:知って得する豆知識

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     毎年今年の夏は異常気象だの、暑いだの言っていますが 今年の夏はさらに暑さが増した感じがしますよね。     そして夏の大敵といえば「日焼け」!!     日焼け止めを塗ったりしても汗で取れたり、 上手に塗れていなかったり
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2018/07/09(月)

クーラー病の原因知ってますか?

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰痛について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:ニュース     この間、2kmぐらいかな?     山を歩いたんですけど、     いやー癒やされましたよ!     でもね? まさかの翌日に筋肉痛がでました!笑   &nb
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2018/06/26(火)

ポジティブ思考はなぜ腰痛にならないのか?

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識, 腰痛の原因

From:治療院のデスクから、、、 BGM:東京ラブストーリー(学校へ行こう)     8月に東京に行くようがあるので 先程チケットをとろうとみていたんですけど     夏休みということもあってか     僕の学生時代の月のアルバイト代ぐらいの値段しました。泣  
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腰痛にならない座り方を伝授!!

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰痛について, 腰痛の原因

From:T-CAFEからから、、、 BGM:イマニミテイロ(けやき坂46)     福岡に遊びに来ている妹とちょっとだけ 会ってきました!     よっ!っと声をかけた瞬間 その隣にはなんと、、、     彼氏がいました。     初対
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2018/06/23(土)

朝の腰痛と夕食時間の関係性とは?

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識, 腰痛について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:エンタの神様     今日は午前中施術して、 午後から2時間だけ東区の方へ行ったんですが 東区の方は住みやすそうでいいですね〜     僕もいつか〇〇台みたいなところに住みたいなと感じました。     ちなみに けやき台という地区で
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2018/04/06(金)

良い治療院の見分け方

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰痛について

  自宅のデスクから、、、       昨日の「サワダデース」見てくれました?     今回は緊張型頭痛というのをテーマに     事前ケアや、頭痛が出てしまった後のケアについて お伝えさせていただきました。   &nbs
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2018/03/22(木)

腰痛改善の秘訣は○○にあった!

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰痛について

*近日中に重大な発表があるので、 楽しみに待っててくださいね。     From 松尾尚輝 自宅のデスクより、、、     今日は熊本にいってきました!     脳科学の勉強をしてきたんですけど     その中で腰痛を改善するために大事
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2018/03/21(水)

日本人の最適睡眠時間とは?

カテゴリー:知って得する豆知識

*近日中に重大な発表があるので、 楽しみに待っててくださいね。     From 松田圭太 東京のホテルより、、、     みなさんは日頃何時間寝てますか?     90分サイクルがいいとかもありますし、6時間のほうがいいとか あるいは途中で起きて水を飲んだほうが良いとか
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2018/03/20(火)

1日中元気になれる朝のランニング方法

カテゴリー:日常, 知って得する豆知識, 腰痛について

*明日重大な発表があります!!   From 松田圭太 京都の神社より、、、     私は毎朝運動をしています。     雨の日はかっぱを着て運動をします。       なぜ私が、"朝"から運動をするのか?   &n
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2018/03/18(日)

【最新情報】”ゆがみ”の事実

カテゴリー:特別便, 知って得する豆知識

*近日中に重大な発表があるので、 楽しみに待っててくださいね。     From 松田圭太 福岡の治療院より、、、     毎月一回。 私の整体院で「健康教室」を行っています。     内容は、いろいろあって、 慢性腰痛の話をするときもあれば、  
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2018/03/16(金)

1分さするだけ!逆流性食道炎の治し方

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 博多駅より、、、     オエッ。     となったことありませんか?     ・急に吐き気がしてくる ・逆流性食道炎と診断された ・常に胸焼けがする     こんな症状があるなら、 これ↓やってみて、、、 ↓
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心を元気にして体の不調を改善する方法!

カテゴリー:知っておきたい痛みのこと, 知って得する豆知識

From 松尾尚輝 自宅のデスクから、、、     今の職場嫌いなんだよね〜     今の上司が性格があわない     給料安いし、休みはないし、、、     これは私のやりたかったことじゃないのに、、、   &nb
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2018/03/14(水)

【徹夜確定】眠気を一気に覚ますツボ!

カテゴリー:セルフストレッチ, 知って得する豆知識

From 松尾尚輝 治療院のデスクから、、、     今日は帰れません。 帰ったら絶対寝てしまうから。。。笑     今日中に仕上げて京都に向かわなければならないものがあるのです。     あなたも 仕事を中心に寝れない日があって、だけど眠くて時間だけが過ぎて 焦ったり
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2018/03/10(土)

“うがい”の不都合な真実

カテゴリー:未分類, 知って得する豆知識

From 松田圭太 福岡に帰る京都駅より、、、     グジュグジュペッ     今まで何気なくやってきた、 そのうがい、、、     間違いかもしれません。     最近の研究で分かった、 90%以上の人が間違う。  
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2018/03/08(木)

水2リットルは嘘?

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 京都のホテルより、、、     「水2リットルは飲むべきか?」     これが最初言われだしたのは、 アメリカです。     アメリカでは健康寿命が低くなり、 どんどん健康自体が犯されつつあります。     そんな
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2018/03/06(火)

自分で1分花粉症予防

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 京都のホテルより、、、     花粉症の時期キマシタ!     花粉症って、 こんなこと↓でも予防できるって知ってました? ↓ <<クリック↑して動画を見る>>     今日も見てくれてありがとうございます。 また明日も
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2018/03/01(木)

花粉症は”鎖骨”で治せ

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 京都駅の中から、、、     そろそろ”あいつ”がやってきますね。     なにかって言ったら、 花粉症です。     暖かくなるのと一緒に、 やってきて、人々の体を蝕んでいきます。     蝕むっていうと大げさか
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2018/02/26(月)

腰に優しい座り方教えます!

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰痛について

From 松尾尚輝 治療院のデスクより、、、     座っているとだんだん腰が痛くなるという方多いですよね。     そんな時はこんな風に座ってみてください・ ↓ <<クリック↑して動画を見る>>     痛みは日頃の生活動作に関与してきますの
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2018/02/17(土)

【必見】”腰ラク”になる食べ物

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 京都に向かう新幹線より、、、     毎日体が重い、腰が痛い。     動くと、すぐに腰が痛くなってしまう。     腰が痛い日と、 痛くない日のムラが激しい。     そんなあなたは、 この食べ物のせいかもしれま
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2018/02/13(火)

寝ても取れない疲れ=「副腎疲労」

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 福岡の自宅より、、、     寝ても疲れが取れない。     そんなことで 悩んだことがあるなら、     これは、 大ニュースです、、、 ↓     「寝ても疲れが取れない。」 「朝起きる時、億劫だ。
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2017/08/26(土)

【頭痛の原因】”危険”な肩こり→頭痛

カテゴリー:特別便, 知って得する豆知識

From 松田圭太 京都のホテルより、、、     ・片頭痛 ・緊張型頭痛 ・群生頭痛     この3つが大きな頭痛の種類になります。     どれにも共通して言えるのが、 「頭を締め付けるような痛み」です。     薬飲んでおけばすぐ
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2017/05/25(木)

発表!100人答えたアンケートの結果とは…

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 福岡の治療院から、、、     ニュースです!!     先日みなさんにお願いさせていただいた アンケートの結果が全て出ました!     どんな人が私の動画を見ていて、 どんな悩みがあるのか、     そして私への
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2017/05/17(水)

私がスタバの店員に嫌われる理由

カテゴリー:知って得する豆知識

From 松田圭太 自宅のデスクより、、、     今、自宅の机からこのブログを書いていますが、 今までWifiがなかったので、夜勉強するときは 外のスタバなどでいつも仕事していました。     夜遅くと言っても閉店時間が11時なので それまでなのですが、いつも閉店間際までいるので、  
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