福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

from：自宅のデスクから…
BGM：コナンをみながら

 

 

胸の筋肉が腰痛の原因となることを
ご存知でしょうか？

 

 

日頃施術していて胸筋を緩めてあげると腰痛が改善する場合が
結構多くいらっしゃいます。

 

 

なぜ胸筋が腰痛と関係しているのか？というと
胸筋はお腹の筋肉と介して腰の筋肉とつながっているためです。

 

 

そのため、胸が縮むと巻き肩になります。
そうなると腰の筋肉がひっぱられるのが分かりますでしょうか？

 

 

それが1日だったらいいかもしれませんが
2日,1ヶ月,1年と経過することによって
痛みがでてしまうわけです。

 

 

特に
・猫背
・デスクワークをしている
・上半身を鍛えている
・ラグビー選手だった
などの経験がある人は特に改善しやすいですね。

 

 

ぜひこの運動をためしてみてください(^^)

 

 

ご確認は↓こちら↓

 

 

本日もご覧いただき本当にありがとうございました。

 

 

ー松尾尚輝

 

 

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