福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：治療院のデスクから、、、
BGM：行きていたいんだよな（あいみょん）

 

 

みなさん
桜ボール？やったかな？
よくわかんないんですけど、洗濯する時に使用する洗剤代わりの
ボールがあるんですよね？

 

 

それを洗濯機に入れて洗濯するわけですが、
洗濯機が壊れるんじゃないかと思うぐらいがっちゃんがっちゃんなるんですけど
使い方あってるんかな？笑

 

 

もし使っている人いたら教えてください！

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日も足裏の痺れについてです。

 

 

前回は足裏の痺れがいろんな筋肉が原因で引き起こされますと
お伝えしました。

 

 

今日はその足裏の痺れる原因となる筋肉を紹介します。

 

 

その名も”後脛骨筋”です！

 

 

この筋肉はふくらはぎの筋肉で、脛骨という骨の後ろ側についており
表面からさわるのは結構むずかしいです。

 

 

ではなぜ足裏の痺れなのに
ふくらはぎが原因なのかというと
足裏の神経の親である神経は実はふくらはぎの中をとっています。

 

 

神経は上の神経がやられると
下の神経もやられてしまうので、
ふくらはぎの筋肉が硬くなると足のしびれが起きるわけですね。

 

 

特に
ヒールをよく履く。
捻挫を複数回したことがあるといった経験がある方は
固くなりやすいですね。

 

 

今日はそのストレッチ方法についてお伝えしていますので
ぜひご覧ください。

 

 

ご確認はこちらから

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本日もご覧いただきありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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