福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

from：自宅のデスクから…
BGM：なし

 

坐骨神経痛に
お尻、太もも裏、内太もも、お腹ばかり
ストレッチしていませんか？

 

それでは一生改善しないかもしれませんよ。

 

なぜなら坐骨神経痛とは
“ふくらはぎ”の筋肉が原因である場合が多いです。

 

 

坐骨神経痛なのに
ふくらはぎが関係あるかい！怒

 

 

って声が聞こえてきそうですが。

 

 

残念ながら大いに関係があります。

 

 

なぜなら坐骨神経とはふくらはぎにある神経と同じ神経なのです。

 

 

どういうことなのか？というと

 

 

元々坐骨神経というのは1本の神経です。

 

その1本のお尻〜太もも裏までを
“坐骨神経”と呼びましょう。

 

 

そこから下を
“脛骨神経”と”総腓骨神経”と呼びましょうと
名称が変わっているだけです。

 

 

なのでふくらはぎの筋肉が硬くなると
脛骨神経が下にひっぱられます。

 

 

脛骨神経は先程言ったように元は坐骨神経なので
脛骨神経が下にひっぱられれば
坐骨神経もひっぱられるわけです。

 

 

その結果坐骨神経痛が出てきます。

 

 

なので
もしあなたが
・お尻、太もも裏、内もも、お腹のストレッチをしても
改善しない
・10のうち7の痛みは取れたけど3残る

 

 

などとお悩みであれば
こちらのストレッチが有効かもしれません。

 

 

ご確認は↓こちら↓

本日もご覧いただき本当にありがとうございました。

 

 

ー松尾尚輝

 

 

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