2020/04/10(金)
歩くと腰が痛くなる人がやるべきストレッチは”ココ”!!
カテゴリー:腰痛の原因
from:自宅のデスクから…
BGM:なし
「歩いていると腰が痛くなってくる」
ってご症状でお悩みのあなたへ。
その症状に対して、日頃どのようなストレッチをしていますか?
ほとんどの人が、お尻や太ももの筋肉のストレッチではないでしょうか?
確かにそれのストレッチは効果的かもしれませんが、
それで改善しない、あるいはその場は良くなるけどまた痛くなる人は、
別のところに原因があるかもしれません。
ではどこが原因なのか?
ご確認は↓こちら↓
本日もご覧いただき本当にありがとうございました。
ー松尾尚輝
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