福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし

 

 

あぐらをすると、、、

 

 

「お尻が痛くてできない…」

「腰が痛くなる…」

といったお悩みはありませんか？

 

 

腰痛になりたくないのであれば、あぐらができないといけません。

 

 

なぜあぐらが腰痛改善に必要なのか？

 

あぐらという動作は股関節や骨盤の柔軟性がないとできません。
ではなぜ腰痛にあぐらの獲得が必要なのか？
それは体の特性に秘密があります。

 

 

体は本来、動かした際にいろんな関節や部位が連動して動いています。
例えば体を捻る動作も腰だけ動いているのか？というとそうではありません。
胸椎や頸部、膝なども連動して動かし、1箇所にかかる負担を減らしています。

 

 

しかしあぐらができないということは
股関節や骨盤は負担をかけることができなくなるため、
腰の部分にその分の負担がかかってきます。

 

 

それが慢性的に続くことによって腰痛が出現してしまうんですよね。

 

 

今日はそんな腰痛に必要なあぐらをする時に、お尻が痛い方への解決方法を
お伝えしていますのでぜひご覧ください。

 

 

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本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

今日は「フォルトゥナの瞳」を観てきました。

 

 

作品自体は僕が性格がひねくれているからか

予想通りの結果となりました。笑

 

 

それにしても有村架純さん

素朴な感じが可愛すぎてたまりません。

 

 

ー松尾　尚輝

 

 

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