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2018/11/08(木)

便秘由来の肩こりにはこのマッサージをしてください

カテゴリー:セルフストレッチ, 内臓と腰痛

 

From:友人の自宅から、、、
BGM:なし

 

 

最近スタバでクリスマスのやつを
アイス・ホットどちらも飲んでみたんですけど
おいしかったですね!

 

 

いちご好きな僕にとっては最高の2杯でした!

 

 

個人的にはアイスよりもホットのほうがすきですね!

 

 

いちご好きな方はぜひ飲んでみてくださ〜い

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日も

 

 

「便秘について」です。

 

 

前回は便秘由来の腰痛についてお話をしました。

 

 

今日は「便秘からくる肩こり」についてです。

 

 

腸を含めた内臓は膜によって包まれています。
筋肉もまた膜に包まれています。

 

 

そしてこの筋膜と内臓の膜はつながっています。

 

 

そのため、便秘になると腸が重たくなっていって
膜が重力に負けてさがってきます。

 

 

そうすると肩の筋膜もそれに引っ張られてしまい肩周りの筋肉も張りがでてきて
痛みが起きたりするわけですね。

 

 

ではそんな便秘からくる肩こりについての解決方法をお伝えしたいと思います。

 

 

ご確認はこちらから



本日もご覧いただきありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

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