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2018/09/21(金)

【脊柱管狭窄症】ここ見逃してない?

カテゴリー:腰痛の原因, 腰部脊柱管狭窄症

 


From:自宅のデスクから、、、
BGM:アメトーーク!見ながら

 

 

ホークスは今日なんとか乱打戦を制したみたいですね!!

 

 

肝心の西武とロッテは雨天中止ということで
ゲーム差は0.5減った6のまま。

 

 

10月6日にヤフオクでvs西武を見に行くので
なんとかそれまでにゲーム差1とかになっていると応援のしがいっていうのが
あるのでホークスには頑張って欲しいですね!!!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

今日も…

 

 

脊柱管狭窄症についてのお話です。

 

 

昨日は”大腿筋膜張筋”という骨盤の横の筋肉のストレッチ方法をお伝えしました。

 

 

今日は脊柱管狭窄症…

 

 

最終章です。

 

 

今日お伝えする内容は、見逃しがちな◯◯です。

 

 

ここも硬くなると骨盤を前に倒してしまい、反り腰が助長されます。

 

 

また、朝の腰痛にも関与しやすいのも特徴ですね。

 

 

あなたは◯◯のストレッチしてますか?

 

 

ご確認はこちらから


<<クリック↑して動画を見る>>

 

 

本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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