福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：自宅のデスクから、、、
BGM：エンタの神様

 

 

今日は午前中施術して、
午後から2時間だけ東区の方へ行ったんですが
東区の方は住みやすそうでいいですね〜

 

 

僕もいつか〇〇台みたいなところに住みたいなと感じました。

 

 

ちなみに
けやき台という地区で
けやき通りに面していて
けやきハイツみたいなところに住めたらもう言うことないですね！笑

 

 

欅愛が止まりません！笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

 

今日も「朝の腰痛」についてお話していきます。

 

 

 

みなさんは夕食は何時頃に食べますか？

 

 

お子さんがいらっしゃるところは
20時前後ぐらいかな？

 

 

一人暮らしで仕事遅い人は22時とかかもしれないですね。

 

 

でもその夕食を食べる時間を間違えると
朝の腰痛に関係してきます。

 

 

その理由は、”体性内臓反射”といって
食べ物を食べると、腰の筋肉が硬くなったりします。

 

 

なので、寝るまでに食べ物が消化できていないと
消化したりしようとするので、腰が硬くなって痛みやすんですよね。

 

 

ではいつ食べればいいのか？

 

 

それを今回お話していますので御覧ください。

↓

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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾　尚輝

 

 

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