福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From 松田圭太
整体院福佳より、、、

 

 

筋力トレーニングは無意味か？

 

 

あまり効果はありません。
正しく行わなければですが、、、
↓　ここをクリック　↓

 

 

 

今日は整体院からお届けしています。

 

 

アンケートに答えていこうと思うんですけど、
スクワットをどうやったらいいか？
という質問が来てましてね。

 

 

あまり筋トレ推奨派じゃないんですが、
質問があってるので、教えさせていただこうと思います。

 

 

正直、ちゃんとやれれば筋トレも効果あります。
ただ、ほとんどの人ができてない。
だからあんまり勧めないんですね。

 

 

やるならちゃんとした方法でやってみてください。
絶対効果はあるから。

 

 

ぜひ、今すぐやってみてね^ ^

 

 

−松田　圭太

 

 

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