福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From 松田圭太
博多の会議室より、、、

 

 

巷は開脚ブームですね。

 

 

本屋さんに行けば、開脚の本が
端から端までぎっしり置いてあります。

 

 

ただ…
「開脚ストレッチをやって腰を痛めた」
「無理くりやってみたけど、全然体足が開いてこない」
などなど

 

 

開脚ストレッチをすることで、
一体、体に何が起きてくるのか？

 

 

開脚ストレッチとは何か？
私が皆さんにお教えします。

 

 

開脚ストレッチ、効果的だが、
やり方を間違えると非常に危険です。

 

 

これは最低限抑えておいてください、、、
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

 

 

−松田　圭太

 

 

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