福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

092-600-2032

ブログ

2017/08/08(火)

【むくみ解消】オフィスで1分、むくみストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ

 

image1 2

CWeZTEKHEUJEjWS1502108280_1502108449

 

 

From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

実は、、、
アンケート回答まだ続いてるんです。笑

 

 

ありがたいことにみなさんからたくさんの
質問いただいたので、まだあります!

 

 

ただ、
あと少しでアンケートの内容
全て回答できます^ ^

 

 

今日も答えていきますので、
ぜひ見てください^ ^

 

 

今日は女性なら誰でも
一回は経験したことがある、、、

 

 

「むくみ」

 

 

についてです。
むくみというと、「仕方ない」
「周期的に起きるもの」「遺伝的に」
などの言葉を聞きますが、

 

 

これは血液の流れが悪くなっている、
いわゆる”循環不全”の可能性があります。

 

 

確かに体質も関係ありますが、
それ以外にも、

 

 

食べ物、水分量、
活動量などがあります。

 

 

ですが、一番の問題は
血液の循環が悪いだけなので、

 

 

それをよくしてあげるだけで
すごく軽くなる方が多いです。

 

 

これって、筋肉の問題なので、
実は、、、
ストレッチで良くなるんです。

 

 

そんなあなたに、
むくみ専門のストレッチをご紹介します。

 

 

こんな構造なので、こう↓動かしてください、、、
↓↓

*ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

PS.
【”無料”で本を手に入れる】
座骨神経痛や腰痛を”治す専門”のストレッチを公開!
今なら無料で本を手にいれることができます!
↓↓↓

 

 

PPS.
LINEだけで公開!
役立つ腰痛情報から、
私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!
↓↓
友だち追加

 

 

PPPS.
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちらから
↓↓
スクリーンショット 2017-05-23 12.26.28
*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。
 

39020806

 

 

 

 

福岡市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳 -fukka- 専用電話

080-4311-8774

「はい、整体院福佳です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

 

 

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

080-4311-8774

受付時間 10:00〜20:00(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。