2017/08/03(木)
【あと7時間】”ぎっくり解消”ストレッチ
カテゴリー:セルフストレッチ
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From 松田圭太
天神のスタバより、、、
「半年に一回くらい必ずぎっくり腰になります。
なった時、どんなことをしたらいいですか?」
こんな質問をいただきました。
・朝起きた瞬間ギクっと…
・椅子から立ち上がった瞬間急に…
・やばいなと思ったら、もうすでに腰が重い…
ヨーロッパの方では、
「魔女の一撃」と呼ばれるほど、
急にあなたの体に襲いかかります。
そんな時、あなたはどうやって
自分の体を守ってきますか?
そしてどうやって体を治しますか?
今日はそんな”動けなくなった時”に
抜群の効果を引き出すこんな↓ストレッチを
用意しました、、、
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こんなストレッチも全て入っています…
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*8月3日23:59で終了
最後までご覧いただきありがとうございます^ ^
−松田 圭太
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