2017/07/28(金)
【股割りストレッチ】股割りを”劇的”に変えるストレッチ
カテゴリー:セルフストレッチ
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
今日は一日中、スタッフの松尾先生と
話し合いをしていました。
朝8時に始めた治療院の
ミーティングも、
気づいたら13時を超えていました。
熱中するとみんな(私も含め)、周りが見えなくなる癖があるので、
気をつけないといけませんねm(__)m
そんな松尾先生と話していて、こんな話題が出ました。
「股割りってできる?」
股割りできる=体が柔らかい
という先天的なイメージが人間にはあります。
私たち自身も、
腰痛を治すためにいろんなことをやっていきます。
その中の一つとして、体を柔らかくするということも
非常に効果的です。
特に股割りは、腰痛でも大事な
「骨盤」の調整に非常に重要な働きを担っています。
そんな股割りですが、難しいわけではなく、
ある一種の”コツ”を覚えるだけで、劇的に変化が起きています。
素人でも真似しながら骨盤調整ができるようになってしまいます。
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^
−松田 圭太
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