2017/07/22(土)
【腰痛ストレッチ】全身のびの〜び腰痛ストレッチ -整体院 福佳-
カテゴリー:セルフストレッチ
From 松田圭太
京都の会議室より、、、
今日は京都の会議室から書いています^ ^
京都は暑すぎる。。。
盆地は熱気が溜まりますね。
巨大な扇風機が欲しいですm(__)m笑
誰か買って欲しい( ;´Д`)
では、今日はストレッチの話です!
はっきり言って、
腰痛だから腰を見るということに
ほとんど意味がないです。
これに気づいている人も多くいると思います。
ただ、実際はどうかというと、
腰をマッサージする、湿布を貼る、
というようなことをやってしまいます。
なぜこんなことが起きるのか?
それは”やり方”が分からないからです。
全身を見ていくということ、
全身を治療していくこと、
これが大事です。
私からご紹介できるのは、やり方を見せるということです。
今日は全身使える”スッキリ”ストレッチ!
をご紹介したいと思います^ ^
ぜひこれ↓やってみて^ ^
↓↓
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最後までご覧いただきありがとうございます。
今日は以上!
また明日^ ^
−松田 圭太
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