2017/04/25(火)
【ランニングのポイント】視線ここ↓見てる -整体院 福佳-
カテゴリー:知って得する豆知識
From.松田圭太
福岡の治療院より、、、
あなたはただ走れば
痩せると思っていませんか?
あなたは長い距離を走れば
体力を消費して健康になれると
思っていませんか?
あなたは走ることが
すごくキツくて、続かないもの
だと思っていませんか?
私が患者さんと話した結果、
これはランニングを途中でやめてしまう人の
ほとんどがやってしまう
間違い・勘違いの典型例です。
こんなことを頭の片隅にでも
思ったことがある人であれば
今日の内容はピカイチの内容に
なるのではないかと思います。
これがランニングをするときに
あなたが注意すべき方法になります…
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本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
今日は以上!
ではまた明日^_^
−松田 圭太
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