福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

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From：自宅のデスクから、、、
BGM：なし

「股関節のお尻の奥が痛くてツラい」
といったお悩みはありませんでしょうか？

その症状、実は”お尻の筋肉”が原因です。

今日はそんな症状を改善させるストレッチをお伝えしています。

ご確認はこちらから
↓

本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

ー松尾　尚輝

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Posted: 7月 7th, 2019 under セルフストレッチ.
Comments: none

From 松田圭太
赤坂のスタバより、、、

 

 

ギクっ！！

 

 

朝起きた瞬間、、
重いものを持った瞬間、、
体をひねった瞬間、、

 

 

襲ってくる「ぎっくり腰」

 

 

なった時はまずこれをしてください。
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

 

 

−松田　圭太

 

 

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Posted: 10月 5th, 2017 under ぎっくり腰, セルフストレッチ.
Comments: none

 

From 松田圭太
東京羽田空港のデスクより、、、

 

 

今日は第一回福佳健康教室をさせていただきました。
3名の方に来ていただきましたが、
少人数なので質疑応答も踏まえて充実した話ができました。

 

 

「とーっても良かったです。わかりやすかったです。」
「わかりやすく説明していただいて、何が原因なのかなど疑問に思う部分がよくわかりました！」
「気持ちいい時間でした！」

 

 

 

 

アンケート見ながら泣きそうになりますね。笑

 

 

来月は8月5日（土曜日）に行いますので、
ぜひ健康に興味がある方は来てくださいね^ ^

 

 

今日のブログは今日話した内容を少しだけ
ご紹介してみようと思います。

 

 

もしかするとあなたの腰痛は、
内臓からでは？
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ご覧いただきありがとうございます。

 

 

では、また明日！

 

 

 

−松田　圭太

 

 

 

 

 

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Posted: 7月 2nd, 2017 under 内臓と腰痛, 腰痛について, 腰痛の原因.
Comments: none

Quiz:腰痛になる人の寝方はどれ？

①仰向け
②横向き
③うつ伏せ

 

あなたはどの姿勢で寝ていますか？

 

 

 

腰痛の方なら一度は体験したことのある
「起きる時の”しぶとい”腰痛」

 

私の患者さんで朝が一番痛いという
方がたくさんいらっしゃいます。

 

これの原因として、
「ベッド」の状態があります。

 

 

ベッドの選び方ひとつ、
寝方ひとつで、
ガラッとあなたの腰痛が良くなる可能性があります。

 

今日は腰痛にならないための
ベッドの選び方とその寝方について
ご紹介させていただきます。

 

 

腰痛にならない寝方…
正解はこちらから↓

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本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

 

今日は以上！
ではまた明日^_^

 

 

−松田　圭太

 

 

 

 

 

 

 

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Posted: 4月 2nd, 2017 under 知って得する豆知識.
Comments: none