福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From 松田圭太 京都に向かう新幹線の車窓より、、、     なぜ、 ほとんどの人がストレッチを間違うのか？     一般常識からすると、 このストレッチも非常識なのかもしれません。     みなさんから見て、 この↓ストレッチは違反でしょうか？ ↓ ＊5分4
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From 松尾尚輝 福岡市内のjoyfullより、、、     体についつい力が入ってしまうこの季節。     体をまる〜〜〜くして 寒さを耐えしのいでいませんか？     そんな姿勢になっていると     ついつい「猫背」になってしま
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From 松田圭太 治療院のデスクより、、、     年末で忙しくなるこの季節。     仕事や家事のことばかりで 忙しくしていると     あれが急にやってきます。     「風邪」です。    
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From 松田圭太 東京に向かう飛行機の中より、、、     今日は朝一で東京です。 そして、最終便で帰ってきます。     こうやって移動が多くなると思います。 日本て小さいなーって。     行きたい時に行きたいところに いけるって素晴らしいですね。 &nbs
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From 松田圭太 自宅のデスクより、、、     朝一番がだいぶ冷え込んできましたね。     ここ１週間くらいで一気に 冷え込んでしまって、     まだ体がついてこれていない感じですねm(_ _)m     こんな寒い中でもランニ
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From 松田圭太 自宅のデスクより、、、     １・２・３・４、、、     ラジオ体操は屈伸したり、 横に思いっきり助走をつけて倒したり、     反動を使って体を伸ばしていく 体操になります。     ただ、これは使い方を間違
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From 松田圭太 自宅のデスクより、、、     昨日、整体院福佳の忘年会しました。     ストレッチの話も、 健康の話も何もしていません。     ただやっていることは、 何の役にも立たない”ただの会話”です。     そんなん
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From 松尾尚輝 自宅のデスクより、、、     本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。     昨日は治療院の忘年会を松田院長と行いました！     福岡に来て１年が経ち、本当に多くのことを学んだなと実感していますし また来年も頑張ろうと思えた時間を過
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From 松田圭太 治療院のデスクより、、、     やってはいけないストレッチ② 「痛気持ちいい先まで伸ばす」     これをやってしまうと、 体を良くするためのストレッチが     逆に体を壊すストレッチに 変わってしまいます。    
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From 松田圭太 福岡に帰る新幹線の車窓より、、、     ストレッチをすればするほど硬くなる。     こんな事実があったら、 あなたは驚くかもしれませんね。     ただ、事実として。 ”間違ったストレッチ”が乱用されています。    
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From 松田圭太 河原町のスタバより、、、     「疲れない体」     1日１５時間以上働いても全く疲れず、 仕事した後でも子供と遊ぶ力があり、 ３時間寝たら、体力がバッチリ回復する。     そんな体を手に入れてみたい。    
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From 松田圭太 天神のサイゼリアより、、、     今日は、天神で講師をさせてもらって、 そのまま九州支部の大懇親会でした。     40名近くの方が来ていただいて、 非常に楽しく時間を過ごせました。     いやぁ〜 楽しかったなー^ ^  
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From 松田圭太 福岡のスタバより、、、     福佳健康教室。 というものを毎月１回行っています。     内容としては例えば、、、     ・腰痛を撲滅するためのストレッチ講座 ・頭痛を無くすための首ストレッチ講座 ・内臓をキレイにするデトックス講座 などなど。
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From 松田圭太 福岡空港のロビーより、、、     ・椅子から立ち上がる時に体の ところどころに痛みがある     ・立ち上がって少しの間、 体が固まったように痛い     そんなあなたはこの 「自分でできる骨盤矯正ストレッチ」    
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From 松田圭太 自宅のデスクより、、、     「痛気持ちいくらい」     これがベストなストレッチの 強さです。     逆にこれより、 強すぎても、弱すぎてもいけません。     痛気持ちいいがわからない、、 という方
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From 松田圭太 自宅のデスクより、、、     急に襲ってくる。     腰の激痛。     何をしても痛い。     起き上がる時、歩く時、 横を向いても、寝ているだけでも。     いつでも
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From 松田圭太 東京羽田空港より、、、     今から飛行機に乗ります。     福岡に帰るんですが、 義理の妹が丁度搭乗する予定の飛行機なので 楽しみにしています。     義理の妹はCAなんです。     それはいいとして、飛
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From 松田圭太 品川のカフェより、、、     すべり症に効くストレッチは何？     それは大きく、 お腹と股関節周りです。     内もものストレッチは、     ①あぐらをかく ②片足だけ膝を外に伸ばす ③体を前に倒す
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From 松田圭太 福岡の治療院より、、、     「同じ姿勢をしていると 腰が痛くなるんです。 特にパソコン作業、、、」     こんな人はこのストレッチでバシッと 腰を治しませんか？ ↓↓ ＊ここをクリック↑     最後までご覧いただきありがとうございます
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From 松田圭太 福岡に帰る新幹線の車窓より、、、     ・ベッドに上向きで寝ることができない ・朝起きる時に腰がガチガチになっている ・寝返りを打つ時に痛みが走るときがある     こんな症状があるあなたは、 この「大腰筋」が原因です。     今すぐに治さないと
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From 松田圭太 赤坂のスタバより、、、     ギクっ！！     朝起きた瞬間、、 重いものを持った瞬間、、 体をひねった瞬間、、     襲ってくる「ぎっくり腰」     なった時はまずこれをしてください。 効果絶大です、、
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  From 松田圭太 福岡の治療院より、、、     骨盤のズレが起こることでこんなことが起きます、、     ・腰痛をはじめ、ズレが原因での全身の痛みが起きる ・不眠やむくみ、全身の倦怠感などが起きる ・骨盤内にある臓器の歪みが起き、生理痛や便秘などが起こる    
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  From 松田圭太 羽田空港ロビーより、、、     やっと出張ラッシュが終わって、 今から福岡に帰ります。     明日からは当分福岡の予定なので、 ゆっくりしていきたいと思います。     明日から治療顔晴ります^ ^   &nb
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  From 松田圭太 京都の会議室より、、、     今日はなんと、、、 スーツで動画を撮らせてもらってます。     私のスーツ姿は珍しいので、 ぜひ動画見てくださいね^ ^笑     今日は、 ”恥ずかしい”↓ほど効く骨盤ストレッチ についてお話をしていきます。
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  From 松田圭太 京都のホテルより、、、     今日は京都最終日です、、、 ５日間いました。さすがに疲労が、、、ないです。笑     思った以上にそんなに疲れてないので、 元気ですね^ ^今日も最終日顔晴ります！     今日は、 寝るだけ、1分、骨盤自動調整 につ
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  From 松田圭太 京都のホテルより、、、     あなたはこんな↓症状はないですか？ ・歩いていると股関節から腰にかけて鈍い痛みがある ・股関節の奥がズキズキ痛くなる時がある ・長時間立ち続けると、お尻の横のあたりに違和感がある     それは股関節の硬さが原因です。    
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From 松田圭太 宮崎に帰る車の中より、、、     今日から怒涛の出張ラッシュです。 この頃出張が多く、改めて気づいたことは、、、     やっぱり俺は家が好きだ。。 ということですm(__)m笑 早く出張終わって家に帰ります^ ^     今日は、 腰痛に効くツボ「
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From 松田圭太 福岡の治療院より、、、     今朝は朝方が結構冷えましたねm(__)m     この時期体調崩す方が非常に多いですので、 気をつけてくださいね^ ^     今日は 腰痛を取り去る”小指のツボ” についてお話をしていきます。  
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From 松田圭太 博多の会議室より、、、     2日連続博多の会議室です！ みなさん一生懸命学んでいただけるので、 楽しいですね^ ^     今日は、 簡単30秒！自分で体に軸が入る方法 についてお話をしたいと思います。     あなたのブレブレの体は これで治せ
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From 松田圭太 博多の会議室より、、、     今日は博多で講師をさせて いただきました！     やっぱり皆さんに教えさせてもらうのも 楽しいですね^ ^     今日は、 靴の内側が減る人のストレッチ についてお話をしたいと思います。   &
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