「自分でできるストレッチ」の記事一覧
2017/09/16(土)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
東京行きは飛行機の関係でなしになりましたm(_ _)m
ただ、博多の講義に変更になったので、
連休は博多2日間セミナーをさせていただきます^ ^
この１年くらい、
日曜、祝日休んだことない気が、、、笑
次は
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2017/09/13(水)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
「肩が凝るんですが、首のストレッチを
しても全然コリが取れないです。
どうしたらいいですか？」
そのコリが取れないのには
理由があります。
首のつくりを分かった上で、
ストレッチをするだけで、
こんな↓
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2017/09/12(火)
カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
鹿児島のホテルより、、、
先日質問をいただきました！
「仕事をした後に手首がすぐに痛くなります。
こんな時はどうしたらいいでしょうか？」
手首は骨も筋肉も多く、
非常に疲れやすい場所になります。
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2017/09/09(土)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
鹿児島に向かう車の中より、、、
今日は今から霧島という
温泉地に行く途中です。
奥さんのお母さんが今月で
還暦になるので、そのお祝いで来ています。
あと少しだけ休暇を楽しみます^ ^
今
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2017/09/07(木)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
日南海岸より、、、
今日は前の職場の患者さんの家に
行かせてもらいました。
（本当はダメですけど、、、心配なので。）
久しぶりに会えて嬉しい気持ちと
しっかりやらないといけないなという
使命感みたいなものを改めて感じました。
原
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2017/09/04(月)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
宮崎の実家より、、、
この１週間はお盆休みを
取らせていただきますm(__)m
そのあとはしっかり
志事させてもらいます！
ただ、ブログは毎日更新するので、
みてくださいね^ ^
今日
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2017/08/31(木)
カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
「頭が横からギューと潰されそうな
痛みがするんです、、、」
そんな頭痛の相談をされます。
他にも、
「雨の日になると、サイズが小さい
ヘルメットをかぶったように
頭を潰されるような痛みが頭を走る…」
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カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
「眉間のあたりがガンガンする…」
そんな頭痛ありませんか？
頭痛と言っても、
場所によっていろんな原因に
分かれることを知っていましたか？
今日はその原因になりや
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2017/08/29(火)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
昨日は、
京都から宮崎に飛行機で移動して、
宮崎から福岡に来るまで移動しました。
さすがに移動多すぎて
疲れましたね！
でもゆっくり寝たら、
だいぶスッキリしました^ ^
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2017/08/28(月)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
宮崎に帰る飛行機の中より、、、
今から京都から宮崎に帰ります^ ^
宮崎は暑いのかなー？
今日肩こり、頭痛に効く
ストレッチをご紹介です！
首、肩、頭痛がある人は、
そのどうしようもない”コリ”を解消しませんか？
↓↓
＊
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2017/08/27(日)
カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
京都のホテルより、、、
昨日は仲間と1月ぶりに
会えて楽しかったです。
改めて、仲間に出会えたこと
幸せに思います。
明日からは宮崎に帰ります^ ^
またすぐに福岡に帰るんですが、、、笑
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2017/08/14(月)
カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
今日は1日中整体院で
治療させてもらっていました。
非常に疲れましたが、
やっぱり治療は楽しいなと
実感してます。
明日は京都に出張です！
GWの京都を楽
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2017/08/13(日)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
天神の会議室より、、、
今日は治療家向けのセミナーの
講師で福岡の天神という地区に来ています。
福岡には、「博多」と「天神」という
２つの大きな人が集まる場所があります。
東京なら新宿とかかな。
大阪なら心斎橋とか。
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カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
治療院のデスクより、、、
今日は治療院で
治療家の仲間と一緒に治療の
練習をしてました^ ^
いつまでたっても鍛錬です。
これからもがんばります^ ^
今日はストレッチのちょっとし
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2017/08/11(金)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
博多の会議室より、、、
今日は博多で講義をしています。
よく考えたら、今年まだ一度も
休日に休んでいないですね。笑
逆にそれに慣れてしまったので、
平日休みでいいのですが、、、
久
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2017/08/10(木)
カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
僧帽筋。
これが肩こりの原因になる
筋肉の名前です。
初めて聞いたという方が
多いのではないでしょうか？
肩甲骨
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2017/08/08(火)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
実は、、、
アンケート回答まだ続いてるんです。笑
ありがたいことにみなさんからたくさんの
質問いただいたので、まだあります！
ただ、
あと少しでアンケ
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2017/08/07(月)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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From 松田圭太
福岡のスタバより、、、
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2017/08/05(土)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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From 松田圭太
東京に移動中の電車の中より、
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2017/08/03(木)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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From 松田圭太
天神のスタバより、、、
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2017/08/01(火)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
・骨盤が前に倒れている
・股関節と骨
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2017/07/31(月)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
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2017/07/30(日)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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2017/07/28(金)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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2017/07/27(木)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
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2017/07/22(土)
【腰痛ストレッチ】全身のびの〜び腰痛ストレッチ -整体院 福佳-
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
京都の会議室より、、、
今日は京都の会議室から書いています^ ^
京都は暑すぎる。。。
盆地は熱気が溜まりますね。
巨大な扇風機が欲しいですm(__)m笑
誰か買って欲しい( ；´Д｀)
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2017/07/17(月)
【感動ストレッチ】膝の痛みを取りきるストレッチ -整体院 福佳-
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
京都の会議室より、、、
【The.ストレッチ！】
ー膝の下の腫れにはこのストレッチー
膝の腫れの原因は膝蓋下脂肪体です。
ソファーって一箇所に座り続けると
その部分だけ凹んでしまいますよね？
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2017/07/15(土)
カテゴリー：全身の痛みの解決法, 自分でできるストレッチ
From 松田圭太
福岡の治療院より、、、
「膝の真犯人はどこ？」
それは太ももにある”ある筋肉”が原因なんです。
この筋肉はみなさんが歩いたり、
立ち上がりをする時に非常に使っている筋肉です。
この筋肉を使いすぎると足全体の動きを悪くしてきます。
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2017/07/12(水)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
京都のホテルより、、、
「あまり熟睡ができません。そんな時の
ストレッチなどありますでしょうか？」
単刀直入に言います。
あなたが今の睡眠に満足してないのであれば、
これを見なくても大丈夫です。
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2017/07/10(月)
カテゴリー：自分でできるストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
暑い夜にはビールを、、、
と言いたいところですが、治療院を始めてからは
あまりお酒を飲まなくなりました。
別にお酒が嫌いというわけではないです。
どちらかというと、好きな方です。。。でした。
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