福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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「座骨神経痛」の記事一覧

 

2019/07/29(月)

坐骨神経痛の治し方。”ココ”をグリグリするだけ!

カテゴリー:座骨神経痛

From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「坐骨神経痛」でお悩みのあなたへ。その症状、実はお尻の筋肉が原因かもしれません。 坐骨神経痛の原因となる大殿筋とは? 大殿筋とは青色で表記されいている筋肉でお尻にある筋肉です。下の図をみてください。青色が大殿筋です。なぜ大殿筋が硬くなると坐骨神経痛が引き起こされるのかというと硬くなる=機能不全(うまくはたらけない)となるので大殿筋で
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ふくらはぎの外側の痺れには”太もも裏”をケアしなければならない理由

カテゴリー:座骨神経痛

From:自宅のデスクから、、、BGM:なし「ふくらはぎの外側がいつも痛くなる」とお悩みのあなたへ。その症状、実は太もも裏が原因かもしれません。 ふくらはぎの外側の痛みや痺れの原因となる大腿二頭筋とは? 大腿二頭筋とは青色色で表記されいている筋肉で太もも裏にある筋肉です。下の図をみてください。青色が大腿二頭筋。黄色が神経。なぜ太もも裏の筋肉である大腿二頭筋が硬くなるとふくらは
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2019/07/26(金)

「お尻からふくらはぎまで痛いんです」って症状の原因、だいたい”◯◯”!

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし「お尻〜太もも〜ふくらはぎが痛い」さらには、、、「立っていると腰やお尻が痛くなる」「座っていると坐骨神経痛が出てくる」「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。 お尻〜太もも〜ふくらはぎの痛みや痺れの原因となる小殿筋とは? 小殿筋とは青色色で表記されいている
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3分!簡単に坐骨神経痛を改善するお尻ストレッチ

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし「立っていると腰やお尻が痛くなる」「座っていると坐骨神経痛が出てくる」「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。今日は坐骨神経痛になったら"絶対やるべき"ストレッチを紹介します。 坐骨神経痛の原因となる中殿筋とは? 中殿筋とは青色色で表記されいている筋肉でお
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2019/07/23(火)

坐骨神経痛で”絶対やるべきストレッチを大公開!! 

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、BGM:なし「坐骨神経痛と言われたけど薬や湿布では改善しない」「どんなストレッチをすればいいかわからない」とお悩みのあなたへ。今日は坐骨神経痛になったら"絶対やるべき"ストレッチを紹介します。 坐骨神経痛の原因となる梨状筋とは? 梨状筋とはオレンジ色で表記されいている筋肉でお尻の奥の方にある筋肉です。下の図をみてください。オレンジ色が梨状筋
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2019/06/26(水)

“たった30秒”「坐骨神経痛」の治し方

カテゴリー:座骨神経痛

From:自宅のデスクから、、、BGM:なし 「お尻の奥が痛い…」 「太もも裏や外側が痛い…」 「ふくらはぎやスネが痺れる・といったお悩みはありませんでしょうか? その症状、実は"ハムストリングス"という太ももの筋肉が原因かもしれません。 そんな症状にはまず"ハムストリングス"ストレッチしてみてください! ご確認はこちらから↓本日もご覧いただき
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2019/04/20(土)

【立っていると脚がだるくなる…】脚を高く上げる前に”コレ”やってください 

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:GOOD NIGHT BABY(あいみょん)       4年前の年越しはソウルだったのですが、 カウントダウン会場はご覧の通り。     「一体何キロ先まで人がいるんだ?」     ってぐらい右も左も前も後ろも人がたくさんい
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2019/03/28(木)

【階段登る時に痛い!】坐骨神経痛緩和ストレッチ

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:なし     この間、実家に帰った時に ちょっとだけ武雄によって御船山楽園に行ってきました!     桜咲いているかな〜 まだかな〜って思って入園してみましたが まだまだでした…笑     でもちょっとだけ春の訪れを感じ
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2019/03/27(水)

階段を降りる時の坐骨神経痛は今すぐ、膝ストレッチをしてください

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:Grow Old Die Young(one ok rock)     この間、「分校カフェharuhi」というお店に行ってきました!     昔は◯◯小学校校区内だけど、距離の問題で 徒歩では通学できない子供のための分校というのがたくさんあったようですね!
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2019/03/26(火)

歩行中、立ち上がる時の坐骨神経痛に有効なストレッチを公開!!

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:なし     最近、韓国との関係も冷凍庫を2年間閉めっぱなしの状態並に冷え切っていますし、 北朝鮮も以前と変わらない態度になってきたし、 どうやったら丸く収まるのか真剣に考えています。     これは世界中の人々が 過去のことは過去のこと、今自分たちがお互いのために
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【自分でできる】お尻が硬い人の坐骨神経痛の治し方

カテゴリー:座骨神経痛

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし   ここ2日間ぐらい 花粉がひどすぎて、鼻水がでまくって 鼻の下はかさかさなるし、ティッシュは全然足りないし…     しまいには 鼻水かみまくったせいで、脳みそが風邪引いたと勘違いしているのか ちょっと体がだるいです(泣)     どうも
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2019/03/24(日)

頑固な坐骨神経痛を救ってくれるストレッチはコレ!!

カテゴリー:座骨神経痛

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     ここ最近、 夜中を中心に風が強いですね。     家によっては揺れたりするところもあるのではないかな? というような強さです。     僕も歩いていて飛ばされるんじゃないかとヒヤヒヤしながら歩いていました… &nb
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2019/03/22(金)

一生、坐骨神経痛になりたくないなら◯◯をケアせよ!!

カテゴリー:座骨神経痛

From:福岡市内のサイゼリヤから、、、 BGM:なし     この間、マラソン大会に出て思ったことがあります……。     「女性の声援はすばらしい!!!!!!!!!」     途中しんどくて「歩こう」と何回も思ったんですが、黄色い声援が聞こえたり、姿が見えたりすると さっきまでしん
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2019/02/06(水)

座っていると脚が痺れる…立っていて痺れないのになぜ?

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 痺れについて

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     最近イタトマのケーキを食べたんですけど ケーキってやっぱり良いですね〜     どんなときでも食べているその時だけは幸せな気持ちになります!!笑     ほわ〜って感じで幸せオーラがはみ出るぐらいですね!笑 &nbs
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2019/01/23(水)

太ももの外側が何をやっても痛い!!そんな痛みにコレ↓やりました?

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 痺れについて

From:治療院のデスクから、、、 BGM:なし     今日ランニングしていた時に、 なんか今日きついなぁ〜     って思ってて、     よしサッカーしよう!!     って思ってイメージだけドリブルしたり 味方にパスしたりして
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2018/12/29(土)

2018年、最も再生された動画がこちらです。

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     みなさんおはようございます。     とうとう31日になりましたね!     やり残したことはないですか?     僕は朝からまずはお墓掃除に行こうかなと思っております! 今の自分
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今年3番目に再生された動画がこちらです!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     ぼくも今日で施術は仕事納めでした!     仕事が終わって家についたのが21時前だったのですが、 お風呂入って寝たのが21時30分には就寝してましたね。笑     来年は21時就寝の5時起きとかになれるよう 頑張りた
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2018/12/22(土)

頑固な坐骨神経痛の原因は内太もも?

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

From:実家のデスクから、、、 BGM:なし     今日は実家に帰ってきております!     今回はだいぶ前から帰省する話をしていたので ごちそうが待っていると思いましたが 毎度おなじみうまかっちゃんでのお迎えでした!笑     もうショックとか通り越して笑いしか起き
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2018/12/08(土)

腰痛専門家が極秘でやってる腰痛予防ストレッチはこちらです!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

自宅のデスクから、、、 BGM:なし     最近よく右の靴紐がよくほどけます。     何か意味があるのかな?と思って調べたらなんと、、、     恋人ができるらしいです!!!!!!笑     この1週間で5回ぐらいほどけたから 5人
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2018/11/20(火)

ずっと足が痺れてる…その原因は○○です!

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰痛について

自宅のデスクから、、、 BGM:なし     一昨日から声が枯れてしまって 一言話すので精一杯で、話しすぎると声がでなくなってしまうので 1週間はあまり声をだすのを控えたいと思い、動画を一旦お休みします。     そのため、過去の動画で評判がよかったものを遅らせていただきます。   &n
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2018/11/14(水)

足裏の痺れの原因はお尻!?

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰痛の原因

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     患者さんで猫を飼っている人多いんですけど、 名前は何か聞いたら "てんちゃん"っていう名前あるいは名前にしようと思ったけど やめたって言う方が多いんですが     てんちゃんって流行りなんですかね?笑     私も
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その症状、実は椎間板ヘルニアではなかった?

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     松尾あるある① ブログの最初のしょうもない話をなんにするか 考えたまま寝てしまっている     松尾あるある② あるある①に対して、「これおもしろいかもな〜」って思っていると それが夢に出てくる     どうも
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2018/10/09(火)

足の痺れにはまずお尻ストレッチ!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 痺れについて

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたの質問を動画で答えたいです!! ご質問は↓こちら↓をクリック https://jp.surveymonkey.com/r/CJC9D79 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自宅のデスクから、、、 BGM:なし     今夜中の2時30分なんですが、 最近この時間は目がさえちゃ
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2018/10/07(日)

ずっと足が痺れる時の原因は肩甲骨!!

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰痛について

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたの質問を動画で答えたいです!! ご質問は↓こちら↓をクリック https://jp.surveymonkey.com/r/CJC9D79 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自宅のデスクから、、、 BGM:なし     昨日は福岡ソフトバンクホークスの本多選手の引退試合でした!!
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2018/09/06(木)

【脊柱管狭窄症】撃退ストレッチ!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     皆さんにお知らせです!!!!!!     9月12日(水)10時45分〜 KBC放送の「サワダデース」に生出演させていただきます。     内容は「秋バテ」についてです。     あり
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あなたの脊柱管狭窄症はお腹が原因と判別する方法

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     最近、 体育館でダッシュする機会がちょっとあったんですけど     私が子供の頃に大人が言ってた 「頭はこう動きたいって言ってるけど、身体がおいつかない」 ってことがよ〜くわかりました!笑     1本目のダッシュ
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2018/09/05(水)

脊柱管狭窄の原因は”ココ”にあった!

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰部脊柱管狭窄症

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     台風は思ったよりひどかったみたいですね。     治療仲間の治療院は窓ガラスが割れていたりしましたし…     関空も孤立してしまって朝から救助作業をやってるみたいですね。     台風
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2018/08/31(金)

【坐骨神経痛】筋でも内臓治療でも治らない原因は”頭蓋骨”にあった!

カテゴリー:内臓と腰痛, 座骨神経痛, 腰痛について

From:自宅のデスクから、、、 BGM:なし     今頑張ってダイエット中なんですけど     ダイエットしている人って夜中食べたくなる人いるじゃないですか?     僕だけかな?     実は夜中食べたくならない方法を改めて発見したんで
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2018/06/20(水)

冷え対策!!自分でできる5つの対策方法

カテゴリー:座骨神経痛, 腰痛の原因, 自分でできる腰痛チェック法

From:自宅のデスクから、、、 BGM:something you want(仮:松尾尚輝)     BGMみてもらったらわかると思いますが     とうとう私の曲が完成しました!(パチパチ)     曲調としてはアップテンポです!    
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2018/06/19(火)

朝、腰が痛い。原因は○○だった

カテゴリー:内臓と腰痛, 座骨神経痛, 未分類, 腰痛の原因

From:自宅のデスクから、、、 BGM:ワールドカップ       みなさんはバンジージャンプしたことありますか?     私は最近スカイダイビングかバンジージャンプをやりたいなと思っています!     怖そうに見えますが 飛ぶと意外と楽しいですし、心がス
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2018/06/04(月)

頑固な坐骨神経痛の原因とは?

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰痛について

From:福岡市内のスタバから、、、 BGM:フロントメモリー(神聖かまってちゃん)     この間、たまたま福岡で 病院時代に担当させていただいていた患者様と ばったりお会いして、患者様のお子さんの話になりました。     僕が当時担当していたときは もうすぐ中学生になるみたいな感じだったのですが、
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2018/05/30(水)

【ど鉄板】坐骨神経痛の原因とは?

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて

From:福岡市内のtully'sから、、、 BGM:     最近スタバからtullysに浮気してます!     やっぱり毎日同じところで仕事していると     飽きてくるというかだらけてくるので また今回から場所を変えてみました!    
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2018/05/24(木)

足裏のしびれを指を引っ張って改善する方法

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

自宅のデスクから、、、 BGM:なし     今日     舌のトレーニングをするために     「サッポロラーメントトロイモ」     っていう言葉を連呼する練習があったんですけど     私の番に
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2018/04/18(水)

太もも前、外側の痛みの痛みに効果的なセルフケア!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

治療院のデスクから、、、     私の家のベッドは頭元に 本とかが置けるようになっているんですけども     さっそく、そこに多肉植物を置いてたら     朝、背伸びした瞬間にひっくり返してしまいました。     萎えました。笑
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2018/04/14(土)

太ももの前と外側が痛い?

カテゴリー:座骨神経痛, 痺れについて, 腰痛の原因

  治療院のデスクから、、、       この間 一人カラオケの話したと思いますが、     その時 7曲だったかな?     それなりにダンスを知ってる曲を 連続で入れて、歌いながら踊ったんですよね?   &nb
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2018/04/13(金)

坐骨神経痛を撃退する”広背筋”ストレッチ!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について, 腰部脊柱管狭窄症

  治療院のデスクから、、、     私、意外と星座占いとかYahooニュースで見るんですけど、     今日のラッキーシンボルの「レジャー」という項目で     ディナーをデラックスにする     って書いてあるんですけど
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2018/04/09(月)

「冷え」から起きる坐骨神経痛に効くツボ

カテゴリー:セルフストレッチ, 内臓と腰痛, 座骨神経痛

  自宅のデスクから、、、       私の家の鍵は、なんか普通の鍵ではなくて 平べったいカードみたいなのを差し込んで回すタイプの鍵なんですよね?     昨日仕事が終わって 家に入ろうとしたら       なぜか鍵が開かない
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2018/01/12(金)

【自分でできる】ガムを使って骨盤矯正!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛について

From 松尾尚輝 治療院のデスクから、、、       本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。       福岡市はまだいいですが、他の地域や県は結構雪が ひどいようですね。       みなさんくれぐれも
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2017/12/07(木)

【たった3分】肩甲骨はがしで腰痛改善!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 座骨神経痛, 腰痛の施術

from 松尾 尚輝 治療院のデスクから、、、     本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。 今日は患者様からお土産をいただきました!     なんのお土産なのかというと     ジャーーーーン!!     その
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