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2018/12/13(木)

↑こんな↑前かがみの腰痛の原因は”お腹の筋肉”です!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛について

 

From:福岡市内のスタバから、、、
BGM:なし

 

 

昨日は専門学校自体の元カノ誕生日でした!

 

 

「おめでとうLINE」を送ろうと思いましたが
最近結婚したし、現在妊娠中やし、立場的に送らないほうがいいのかな?
と思って心の中でおめでとうを言いました!笑

 

 

心の冬が到来してもうすぐ4年になります。笑

 

 

僕の雪解けはいつになることやら、、、

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日は、前かがみをしたときの腰痛についてです。

 

 

前かがみをした時にギックリ腰やヘルニアなどになってしまう方が多くいます。

 

 

ではギックリ腰やヘルニアは腰が原因かというとそうではありません。

 

 

結果的に腰が痛くなっただけであって
その原因は他にあることがほとんどです。

 

 

その証拠にその痛みに対して腰をあたためたり、揉んだり
薬を飲んだりしても変わらないと思います。

 

 

ではどこが原因なのか?
それは人によって異なります。

 

 

今日お伝えする前かがみの腰痛の原因はお腹の筋肉の場合についてです。

 

 

あなたが↓こんな↓前かがみしているなら
お腹が原因ですよ!

 

 

ご確認はこちらから



本日もご覧いただき本当にありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

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