福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

080-4311-8774

ブログ

2018/11/15(木)

足裏の痺れがふくらはぎを押して伸ばすだけで改善する方法

カテゴリー:セルフストレッチ, 痺れについて, 腰痛の原因

 

From:治療院のデスクから、、、
BGM:行きていたいんだよな(あいみょん)

 

 

みなさん
桜ボール?やったかな?
よくわかんないんですけど、洗濯する時に使用する洗剤代わりの
ボールがあるんですよね?

 

 

それを洗濯機に入れて洗濯するわけですが、
洗濯機が壊れるんじゃないかと思うぐらいがっちゃんがっちゃんなるんですけど
使い方あってるんかな?笑

 

 

もし使っている人いたら教えてください!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日も足裏の痺れについてです。

 

 

前回は足裏の痺れがいろんな筋肉が原因で引き起こされますと
お伝えしました。

 

 

今日はその足裏の痺れる原因となる筋肉を紹介します。

 

 

その名も”後脛骨筋”です!

 

 

この筋肉はふくらはぎの筋肉で、脛骨という骨の後ろ側についており
表面からさわるのは結構むずかしいです。

 

 

ではなぜ足裏の痺れなのに
ふくらはぎが原因なのかというと
足裏の神経の親である神経は実はふくらはぎの中をとっています。

 

 

神経は上の神経がやられると
下の神経もやられてしまうので、
ふくらはぎの筋肉が硬くなると足のしびれが起きるわけですね。

 

 

特に
ヒールをよく履く。
捻挫を複数回したことがあるといった経験がある方は
固くなりやすいですね。

 

 

今日はそのストレッチ方法についてお伝えしていますので
ぜひご覧ください。

 

 

ご確認はこちらから



本日もご覧いただきありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

PS.
これ無料でプレゼント中です。
もしよければどうぞ。
↓↓↓
スクリーンショット 2017-12-09 17.30.38
*こちらは無料版になります。

 

 

PPS.
LINEだけで公開!
役立つ腰痛情報から、
私のプライベートもちょっぴりだけご紹介!
↓↓
友だち追加

 

 

PPPS.
「youtubeだけの限定動画」を配信中!
チャンネル登録はこちらから
↓↓
スクリーンショット 2017-05-23 12.26.28
*ここをクリックして、次の画面の右側の「チャンネル登録」ボタンを押してください。

 

 

39020806

 

 

福岡市で腰痛でお悩みの方はいますぐコチラまで
↓↓
福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳 -fukka- 専用電話

080-4311-8774

「はい、整体院福佳です!」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。

 

 

 

診察予約は今すぐお電話で

080-4311-8774

受付時間 10:00〜20:00(不定休)

 

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。

※診察時間は9時〜21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
診察時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。