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2018/11/13(火)

あなたの腰痛の原因はどっち?体を反った時の腰痛の原因を見つけ改善する方法

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛の原因, 自分でできる腰痛チェック法

 

From:治療院のデスクから、、、
BGM:なし

 

 

今週の日曜日にライブに出るんですけど、
まさかのトップバッター…笑

 

 

3曲歌うんですけど
1曲目が「IMPACT」という今日なので
しっかりIMPACTを残してやりたいと思います!笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題にはいりますが、

 

 

今日は体を反った時の腰痛の原因についてです。

 

 

腰痛って
右腰が痛ければ右側の筋肉が原因なのかというと
そんな単純ではなく、左が原因ってこともよくあります。

 

 

体を反る動作で一番の原因になりやすいのは「大腰筋」という筋肉なんですけど
あなたの腰痛がどちらの大腰筋が関わっているのかを判別する方法をお伝えします。

 

 

ご確認はこちらから



本日もご覧いただきありがとうございました(^^)

 

 

ー松尾 尚輝

 

 

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