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2018/09/14(金)

教えます!!脊柱管狭窄症の正しい座り方

カテゴリー:知って得する豆知識, 腰部脊柱管狭窄症

 


From:自宅のデスクから、、、
BGM:アンビバレント(欅坂46)

 

 

最近、パイ包みスープみたいなのが食べたくて
ついつい牛丸に行ってきました!!

 

 

福岡の牛丸は初めてだったんですけど
やっぱり、パイ包みは美味しいですね!!

 

 

ちなみに170g(普通サイズ)でお腹いっぱいになったので
もし女性が行かれるのであればMサイズぐらいがちょうどぴったりかもしれませんね!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

今日は…

 

 

脊柱管狭窄症に良い座り方についてです。

 

 

脊柱管狭窄症と診断されて、
ストレッチや筋トレいろいろやるのは大事ですが、

 

 

そもそも日常生活の姿勢や身体の使い方が悪かったら
意味がないですよね。

 

 

なので今日は良い座り方についてお話していますのでぜひ御覧ください。

 

 

ご確認はこちらから


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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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