福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

From：小郡のジョイフルから、、、
BGM：Echo〜優しい声〜（DEEP）

 

 

今日は勉強で小郡に来ているのですが、

 

 

なんかこの昼間の時間にしては電車に乗る人数が多い…

 

 

しかもお年寄りとか部活帰りとかじゃなくて

 

 

カップルが多い。（激怒）

 

 

あれ？

今度は洋服じゃなくて浴衣や甚平が増えだしたぞ？

 

 

はい。

今日は小郡の花火大会のようですね。

 

 

今こうしてジョイフルでブログを…

 

 

おっと…

 

 

今マツダ先生から電話がかかってきて、また何かやらかしたかなと思いましたが

大丈夫でした。笑

 

 

とりかくカップルたちが羨ましい！！！笑

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入りますが

 

 

今日は…

 

 

朝の腰痛に効くストレッチについてです。

 

 

前回は朝の腰痛に肝臓が関係しているとお話をしました。

 

 

以前から肝臓が腰痛に関わることはお伝えしており、

セルフケアの行い方もお伝えしておりましたが、

 

 

今日は別のやり方をお伝えします。

 

 

今日は肝経といわれる

 

 

肝臓の機能低下によって硬くなりやすい筋肉のストレッチ方法です。

 

 

その名も「バタフライ」！！笑

 

 

誰がつけたのかはわかりませんが

ヨガとかやっている方は知っていらっしゃるかもしれませんね。

 

 

ぜひやってみてください。

 

 

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本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾　尚輝

 

 

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