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2017/12/14(木)

動き始めのズキッとした腰痛を改善する方法

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛について, 腰痛の施術

 

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From 松尾尚輝
自宅のデスクより、、、

 

 

本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。

 

 

昨日は治療院の忘年会を松田院長と行いました!

 

 

福岡に来て1年が経ち、本当に多くのことを学んだなと実感していますし
また来年も頑張ろうと思えた時間を過ごすことができました!

 

 

皆さんはどんな1年でしたか?
ぜひ治療院に来ていただいた際には今年の振り返りと来年の目標など
お話したいです!笑

 

 

というわけでお話をしていきますが

 

 

あなたは

 

 

動き始めたりするときに
ズキッとした腰痛を経験したことありませんか?

 

 

実はその痛み、、、

 

 

首から来ていることが多いです。

 

 

なぜ首が腰痛の原因なのかというと

 

 

人は動き始める際は

目あるいは首から動き始めます。

 

 

しかし、そんな動き始めに必要な首の動きが
筋肉が硬くなることによって動きにくくなると
腰にかかる負担がかなり多くなるんですよね。

 

 

なのでそれに対しては
腰ではなく、首を治療していく必要があります。

 

 

今日はそんな動き始めに大事な首のストレッチ方法をお伝えしていますので
ぜひみてください。

 

 

ご確認は↓こちら↓から

最後までご覧いただきありがとうございました^ ^

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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