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2017/12/11(月)

【俺のストレッチ】同じ姿勢で痛い人のストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ

 

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From 松田圭太
天神のサイゼリアより、、、

 

 

今日は、天神で講師をさせてもらって、
そのまま九州支部の大懇親会でした。

 

 

40名近くの方が来ていただいて、
非常に楽しく時間を過ごせました。

 

 

いやぁ〜
楽しかったなー^ ^

 

 

今日は、昨日の続きで、
同じ姿勢で痛くなる人のためのストレッチです!

 

 

あなたがもし、

 

 

・5分以上の立ち仕事で腰が痛くなる
・3分以上の歩行で膝が痛くなる
・15分以上の椅子に座るポジションで肩が痛くなる

 

 

こんなことでお悩みなら、
このストレッチは効果的かもしれません、、、


*5分34秒の動画です

 

 

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*お名前、当日連絡可能な電話番号を記入いただければと思います。

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

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