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2017/09/09(土)

【楽チン開脚】”体が硬い人専用”開脚ストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ

 

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From 松田圭太
鹿児島に向かう車の中より、、、

 

 

今日は今から霧島という
温泉地に行く途中です。

 

 

奥さんのお母さんが今月で
還暦になるので、そのお祝いで来ています。

 

 

あと少しだけ休暇を楽しみます^ ^

 

 

今日は、
”体が硬い人専用”楽チン開脚ストレッチ
をご紹介します。

 

 

体が硬い人専用に、
開脚を1個1個やっていく方法を
ご紹介します。

 

 

これにはコツがあって、、、
片足ずつ伸ばしていくんです、、、
↓↓

*ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

 

 

−松田 圭太

 

 

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