2017/08/10(木)
【肩こりストレッチ】この筋肉が原因です…
カテゴリー:セルフストレッチ
From 松田圭太
自宅のデスクより、、、
僧帽筋。
これが肩こりの原因になる
筋肉の名前です。
初めて聞いたという方が
多いのではないでしょうか?
肩甲骨から頭。
頭から背骨。
すごく大きく、重要な役割を
果たす筋肉になります。
ではなぜこの筋肉が硬くなって、
みなさんの動きを阻害してしまうのか?
それにはこんな理由があります、、、
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^
−松田 圭太
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