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2017/08/10(木)

【肩こりストレッチ】この筋肉が原因です…

カテゴリー:セルフストレッチ

 

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

僧帽筋。

 

 

これが肩こりの原因になる
筋肉の名前です。

 

 

初めて聞いたという方が
多いのではないでしょうか?

 

 

肩甲骨から頭。
頭から背骨。
すごく大きく、重要な役割を
果たす筋肉になります。

 

 

ではなぜこの筋肉が硬くなって、
みなさんの動きを阻害してしまうのか?

 

 

それにはこんな理由があります、、、
↓↓

*ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

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