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2017/08/08(火)

【むくみ解消】オフィスで1分、むくみストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ

 

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

実は、、、
アンケート回答まだ続いてるんです。笑

 

 

ありがたいことにみなさんからたくさんの
質問いただいたので、まだあります!

 

 

ただ、
あと少しでアンケートの内容
全て回答できます^ ^

 

 

今日も答えていきますので、
ぜひ見てください^ ^

 

 

今日は女性なら誰でも
一回は経験したことがある、、、

 

 

「むくみ」

 

 

についてです。
むくみというと、「仕方ない」
「周期的に起きるもの」「遺伝的に」
などの言葉を聞きますが、

 

 

これは血液の流れが悪くなっている、
いわゆる”循環不全”の可能性があります。

 

 

確かに体質も関係ありますが、
それ以外にも、

 

 

食べ物、水分量、
活動量などがあります。

 

 

ですが、一番の問題は
血液の循環が悪いだけなので、

 

 

それをよくしてあげるだけで
すごく軽くなる方が多いです。

 

 

これって、筋肉の問題なので、
実は、、、
ストレッチで良くなるんです。

 

 

そんなあなたに、
むくみ専門のストレッチをご紹介します。

 

 

こんな構造なので、こう↓動かしてください、、、
↓↓

*ここをクリック↑

 

 

最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

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