福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2017/08/03(木)

【あと7時間】”ぎっくり解消”ストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ

 

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From 松田圭太
天神のスタバより、、、

 

 

「半年に一回くらい必ずぎっくり腰になります。
なった時、どんなことをしたらいいですか?」

 

 

こんな質問をいただきました。

 

 

・朝起きた瞬間ギクっと…
・椅子から立ち上がった瞬間急に…
・やばいなと思ったら、もうすでに腰が重い…

 

 

ヨーロッパの方では、
「魔女の一撃」と呼ばれるほど、
急にあなたの体に襲いかかります。

 

 

そんな時、あなたはどうやって
自分の体を守ってきますか?

 

 

そしてどうやって体を治しますか?

 

 

今日はそんな”動けなくなった時”に
抜群の効果を引き出すこんな↓ストレッチを
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最後までご覧いただきありがとうございます^ ^

 

 

−松田 圭太

 

 

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