福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2017/08/01(火)

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カテゴリー:未分類

 

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From 松田圭太
自宅のデスクより、、、

 

 

ストレッチしたいタイミングって
人によって全く違いますよね。

 

 

それは、生活環境や年齢、性別などが
バラバラだったらそれは違うと思います。

 

 

例えば、
仕事中に腰が痛くなる人であれば、
オフィスで座りながら簡単にできる
ストレッチが必要ですよね。

<座りながらストレッチ>

 

 

仕事上、移動が多く座る暇もない
人であれば立ちながらサッとできる
ストレッチが必要ですよね。

<立ちながらストレッチ>

 

 

朝起きる時に腰が痛いという人で
あれば、寝ながらできるストレッチが
必要ですよね。
↓ ↓ ↓
<寝ながらストレッチ>

 

 

あなたのストレッチしたい場所に
合わせてストレッチができます。

 

 

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−松田 圭太

 

 

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