福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

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From 松田圭太
北海道の会議室から、、、

 

 

昨日仲間と集まったんで、久しぶりに
お酒を一杯だけ飲んだんですが、

 

 

目が腫れているし、声は枯れるしで
体がやばくなっちゃいましたね。

 

 

自分の家だと次の日のワークができるんですが、
今日はホテルだったので出来ずにいたらこんなんです。

 

 

私はいつもお酒を飲んだ次の日の朝は、

 

お白湯を飲んで
↓
ランニング
↓
瞑想
↓
シャワー

 

 

という流れがあります。
これを行うだけですごく楽になります。

 

 

楽になるのは理由があるんですが、
そのメカニズムは、、、
↓↓

 

 

答えていただいた回答を私が直接答えていきますので
もし聞きたいことがあれば何でも聞いてくださいね。
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本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

 

 

今日は以上！
ではまた明日^_^

 

 

−松田　圭太

 

 

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