福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2017/05/20(土)

クイズ:腰痛になる人の特徴はどれ↓?

カテゴリー:未分類

 

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From 松田圭太
福岡の治療院から、、、

 

 

クイズ:
腰痛の人の特徴はどれ↓?

①手術をしたことがある
②お酒のみである
③捻挫をしたことがある

 

 

さて、あなたはどれを選びましたか?

 

 

正解は③です。
(正確に言うと全てなんですが、、)

 

 

えっ?
と驚かれるかもしれませんが、高確率で
捻挫が原因になって腰痛になっていることが多いです。

 

 

腰痛と捻挫と聞かれてもハテナかもしれませんが、

 

 

足首の動きが悪くなる

足全体を動かさなくなる

腰で動いてしまう

 

 

というような流れで、最終的に腰に
負担が来て、痛みが出ている人が多いです。

 

 

まさかそんなところが、、、
という原因ですが、こんな小さな体の硬さを
ケアしていくことが非常に大事になってきます。

 

 

今回は、そんな腰痛があるときに
寝ながら、道具を使わずに、30秒で
できる腰痛ストレッチを
ご紹介したいと思います。

 

 

腰痛が悪化して、足の痺れが取れなくなる前に
この動画をみてください…
↓↓

 

 

このストレッチはここでもっと見ることができます…
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ー松田 圭太

 

 

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