福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2017/05/18(木)

【世界初】世界一効く!腰痛改善”スマホ”ストレッチ

カテゴリー:未分類

 

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あなたは腰痛はほっといておけば
そのうち治ると思っていませんか?

 

 

擦り傷や打ち身といった、いわゆるケガと
呼ばれるものは絆創膏を貼って寝ていれば

 

 

2〜3日で傷が塞がって、そのうち痛みも無くなって、
血も出なくなって、気にもしなくなるものです。

 

 

という私もつい先日、
引越しをしている時に足の小指を部屋の角に

 

 

ぶつけてしまい、ものすごく痛くて
その場で座り込んで悶えたのを覚えています。笑

 

 

その時は痛くてしょうがなかったですが、
その日の夜にお風呂で小指のマッサージをして、
ゆっくり寝ると次の日にはだいぶ痛みがなくなっていました。

 

 

そして、今日このブログを書くまで
全く存在さえ忘れていた状態になります。

 

 

さて、
裏を返せば、ケガはすぐに治るが
あなたの腰痛はすぐに治りましたか?
ということです。

 

 

すぐに良くなるどころか、
日を置けば置くほどどんどん悪化していませんか?

 

 

そうです。お気付きの方もいるかもしれませんが、
腰痛は”ケガではない”ということです。

 

 

ケガのように瞬間的にできるものではなく、
どんどん積み重なって今のあなたの体の状態があります。

 

 

その積み重なりあなたの腰痛の原因
となるものは何か?

 

 

それは筋肉の硬さです。

 

 

例えば、10代の人と40代の人であれば
どちらの方が腰痛が少ないでしょうか?

 

 

結果は明確で、40代の方が圧倒的に
腰痛持ちが多いのです。

 

 

これは加齢とともに起こる全身の硬さ、
いわゆる筋肉の硬さが原因であると言われています。

 

 

これは日本国も同じことを言っていて、
体の硬さ、運動不足などは解消しないと健康寿命が落ちると言っています。
(地方主催のストレッチ教室が多いのもその一つ)

 

 

あなたも若い時に比べると体が硬くなってきている
ことは薄々気づいているのではないでしょうか?

 

 

このように、あなたの意識でももちろん、
国家としてもこの筋肉の硬さ、運動不足を
なんとかしないといけないという流れになっています。

 

 

でも、、、

 

 

分かっているけど、、
なぜ体が硬い方が増え続けるのか?
腰痛患者が増え続けるのか?

 

 

その答えは、
体が硬いのを解消するための方法がないからです。

 

 

もしあなたが、
「楽に、簡単に、リスクなく」
体の硬さを解消したいと考えているのであれば、

 

 

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ー松田圭太

 

 

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