福岡市の「慢性腰痛」専門整体院　福佳〜ふっか〜

 

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From:松田圭太
福岡の治療院より・・・

 

 

質問をいただきました！

 

「深呼吸をするとどんな効果があるのか？」

 

 

確かに皆さんが気にしていないところで
深呼吸ってされています。

 

例えば、深い呼吸という意味では
ため息も深呼吸の一つに入ります。

 

 

その他にも、
「まあまあ落ち着いて…一回深呼吸しよう」
など、日常のいろんな場面で無意識に
使われています。

 

 

普通に呼吸するだけではダメなのか？

 

 

この”深〜〜い呼吸”に
大事な意味があります。

 

今日はそんな呼吸についての
不思議なお話をしていきたいと思います。

 

 

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本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

 

今日は以上！
ではまた明日^_^

 

 

−松田　圭太

 

 

 

 

 

 

 

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