2017/01/30(月)
”小指”を回して?腰痛撃退? -整体院 福佳-
カテゴリー:セルフストレッチ
from 松田圭太
宮崎空港より、、、
今、宮崎空港です。
飛行機が遅延していて、
小1時間待ってます。
イライラ。。。。
全然しません。笑
宮崎人ってやっぱりのんきな人が
多いんだなーと再確認中です。笑
では本題!
本日は、
”小指”を回して?腰痛撃退?
についてお話しさせていただきます。
↓こんなこと↓が引っかかる人は注意です!
・手をよく使う仕事だ
・腕が凝ったなーと思うことが1日に1回はある
・パソコンを1日2時間以上触る
こんな人は「手」が原因で痛みが
出ている可能性があります。
そんな方はまず、
これをやってみてください。
寝ながら、すぐ、できる小指の体操です…
↓↓
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本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
今日は以上!
ではまた明日^_^
−松田 圭太
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