福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2018/06/16(土)

ちゃんとやってる? 足のケアで腰痛改善!!

カテゴリー:セルフストレッチ, 腰痛について

 

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From:福岡空港から、、、
BGM:Echo〜優しい声〜(DEEP)

 

 

みなさんきいてください。

 

 

我らが欅坂46を筆頭に、乃木坂、けやき坂46、で構成されている
坂道シリーズの新入生募集が始まりました。

 

 

その募集CMに
なんと我らが(いつの間にか勝手に皆さんを欅ファンにひきこんでいる。笑)
平手友梨奈さんが出演しているわけですが、

 

 

彼女はCMの中でこう言っています。

 

 

「正解も間違いもない」

 

 

私はこの言葉を彼女から聞いて
どぅわ〜んっっっっと心がなりました!(語彙力のなさ!笑)

 

 

彼女は14歳からグループのセンターを努め
彼女1人のグループ化のように平手坂46と皮肉ったことを
言われた時期もあったり、

 

 

14歳といえば青春真っ盛りで他の子が
遊んでいるときは自分たちはレッスンという

 

 

一般的にいわれる良い青春は送れていないかもしれない。

 

 

でもそれが間違いなのかというとそうじゃない。

 

 

チャレンジが正解、間違いじゃない。

 

 

彼女だからこそ言える説得力のある言葉だと感じました。

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

では本題に入ります。

 

 

 

足シリーズ最後になりました!

 

 

今日は後脛骨筋といわれる筋肉が腰痛の原因になる場合を
お話しています。

 

 

この筋肉は腰痛と関係がかなり深いお腹の筋肉である
“大腰筋”とつながっています。

 

 

この後脛骨筋を調整することで
お腹の筋肉が緩み腰痛が改善するケースがあります。

 

 

ご確認はこちらから


<<クリック↑して動画を見る>>

 

 

本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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