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2018/04/21(土)

“ピリピリ”膝の皿の上が痛む時のストレッチ

カテゴリー:セルフストレッチ, 膝の痛み

 

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福岡市内のスタバから、、、
BGM:WE ARE GO(UVERworld)

 

 

 

私が好きな欅坂46の
平手友梨奈さんが
「響」という映画に主演が決定しました!パチパチ

 

 

2017年の漫画大賞みたいなのを受賞した作品が
実写化するようですね!

 

 

内容としては
高校生である響という少女が書いた小説を
とある編集長が応募に落選した小説がたくさん入っているゴミ箱から
見つけて…

 

 

というような感じで、

 

 

少女の一貫性のある生き方が感動を呼ぶ

 

 

的な内容のようです。笑

 

 

永遠の中二病といわれている
平手友梨奈さんにはピッタリの役だと思います。

 

 

みなさんも興味があったらぜひご覧ください!

 

 

公開は2018年秋です!

 

 

どうも
松尾尚輝です♪

 

 

さて本題に入ります。

 

 

 

うちは腰痛の方がお見えるなることが多いですが、

 

 

腰痛だけを抱えている人は少ないです。

 

 

五十肩、肩こり、そして膝の痛みを合併している方も非常に多いですね。

 

 

今日はそんな膝の痛みに対するストレッチをお伝えしています。

 

 

私にはいま膝の痛みがないから
といって膝のケアを怠ると、
近い内に膝の痛みに悩まされますよ。

 

 

腰痛がある方は腰に負担がかからないようにするためには
膝に体重をあずける傾向がありますので
腰痛だけだったが膝の痛みがでてきたということが
よくあります。

 

 

ぜひやってみてください


<<クリック↑して動画を見る>>

 

 

本日もご覧頂き本当にありがとうございました(^^)

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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