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2018/02/10(土)

椎間板ヘルニアで”絶対に”やってはいけない動作とは?

カテゴリー:腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛について, 腰痛の原因

 

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From 松尾尚輝
治療院のデスクから、、、

 

 

ヘルニアで”絶対に”やってはいけない動作知っていますか?

↓クリック↓

 

 

本日もブログをお読みいただき本当にありがとうございます。

 

 

今日から腰痛の概要についてお話をしていきます。

 

 

なぜこの話をするのかというと
腰痛といってもたくさん疾患名があります。
ヘルニア、狭窄症、すべり症、分離症などなど…

 

 

ですので自分がどの腰痛なのか知っておかないと
何をすればいいのか?だったり、何を気をつければいいのかが
わからないと思います。

 

 

ですので、今回からは1番多いヘルニアについて説明と
それに適したストレッチを随時お伝えしていきますのでご覧いただければと思います。

 

 

 

−松尾 尚輝

 

 

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