2017/06/15(木)
【坐骨神経痛】骨盤のズレ徹底解剖! -整体院 福佳-
From 松田圭太
自宅のデスクから、、、
今日はビデオカメラで撮っています。
私が見た感じでは、どちらでも大丈夫そうですね。笑
みなさんから見てどうでした?
ぜひ意見を聞かせてください^ ^
fukuokafukka@gmail.com
さて、今日の動画は自分でできる骨盤調整の
方法についてお伝えしていきたいと思います。
方法はまず横向きになります。
そのあとに、下にした足を曲げます。
そして下の膝に手を当てて足は下の方向に、
てはそれに負けないように耐えます。
そうすることにより、骨盤の中で必要最低限の骨盤調整に
必要な力が加わり調整することができます。
わかりにくかったら是非こちらの動画を見てください。
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本日もお読みいただきありがとうございますm(_ _)m
今日は以上!
ではまた明日^_^
−松田 圭太
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