福岡市の「慢性腰痛」専門整体院 福佳〜ふっか〜

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2017/05/20(土)

これ↓もう見た?

カテゴリー:未分類

 

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From 松田圭太
京都の会議室より、、、

 

 

「ストレッチこのやり方で合っていますか?」
「どれくらいの強さですればいいんですか?」
「そもそも、どんなストレッチしたらいいですか?」

 

 

こんな質問をいただくことが多いです。
それだけストレッチがしたくても、

 

 

やり方がわからない、、、
続かない、、、
という方が多いということです。

 

 

ストレッチは確かに効果的で、
道具も使わず、自分一人でできる
優れた健康法になります。

 

 

そんな優れたストレッチを

 

 

どこでもできて、
誰でも、
簡単にマネするだけ、

 

 

できるストレッチがあると言ったら
あなたが信じますか?

 

 

信じていない方のためにこんなものを
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本日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

−松田 圭太

 

 

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