2017/04/18(火)
【カッチカチ】3分で腰痛を無くすストレッチ
カテゴリー:未分類
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From 松田圭太
天神のスタバから、、、
多くの人は、
ストレッチをしようと思っても、
1日で終わってしまったり、
気持ちいい伸び感を感じることなく
終わってしまいます。
せっかく調べていい感じの
ストレッチの本を買ったのに、
やり方がイマイチわからず
やめてしまったり、、、
1週間続けてみたけど仕事が忙しくなり、
気づいたら本がどこにあるのかさえ
わからなくなっていたり、、、
そういう経験をしている人が
非常に多いです。
なぜ、そういう問題が起こるのか?
それは、
ストレッチが面倒くさくなるからです。
もしストレッチが自分の空いた時間に
すぐにできるものであれば、
続ける時間を探さずに済むし、
長く続けられるようになります。
そして、
動画をただマネするだけで気持ち良く
ストレッチができるようになれば、
本を読んで考えながらストレッチをする
時間とストレスから解放されます。
事実、
この腰痛改善”スマホ”ストレッチを
を正しく使えるようになった人たちは、
このような成果を出しています…
↓↓
ストレッチの中身を見てみる
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<腰痛改善事例①>
「20代から悩んでいたぎっくり腰の
痛みがなくなりました!」
↓
(K様)
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<腰痛改善事例②>
「腰痛の原因を根本から解決できました!」
↓
(I様)
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<腰痛改善事例③>
「今は全く痛みがないですね!」
↓
(S様)
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<腰痛改善事例④>
「声を大にして言いたい。
今、痛みがないんです!」
↓
(O様)
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<腰痛改善事例⑤>
「今は杖なしで歩けます!」
↓
(B様)
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ー松田 圭太
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